Primeiro a quarentena, agora o estado de emergência!

Avizinham-se dias longos… diferentes…. difíceis talvez… mas vamos tentar manter a calma, a sanidade mental, para bem de nós… para bem de todos.

Quantos de nós não passamos a vida a pregar que o que mais queríamos era uns dias sem fazer nada… pois bem, de uma forma inesperada, pode dizer-se que esses dias chegaram, por isso vamos aproveita-los.

Para já é tudo uma incerteza, não chegamos ainda ao final do mês e como tal, ainda é tudo uma incerteza… mas querendo ou não virão dias complicados a nível financeiro, por isso o que recomendo é que não esperemos pela escassez para tomar medidas.

Só para finalizar

Hoje termina mais um ano e com ele eu tento sempre terminar algumas coisas e fazer mudanças para que me façam sentir sempre motivada.

Bem sei que as resoluções de ano novo muitas vezes caiem em "seco" passado umas semanas ou uns dias, mas se não refletirmos um pouco, acredito que também não nos esforçamos sequer.

Neste ano deixo a casa limpa, o local de trabalho destralhado e organizado, roupa lavada, passada e arrumada. Comigo, se a parte física e visível não estiver OK, a minha cabeça também não estará.

2020 é um ano de números redondos, por isso vamos lá fazer por as coisas acontecerem.

- Relativamente a consultas minhas e dos miúdos, fiz um plano de modo a dividir as consultas por meses. Dei-me conta noutros anos que Janeiro é sempre um mês de maiores despesas, talvez porque nas primeiras consultas pago franquias.

- Preciso fazer algumas compras para casa, quero mudar algumas coisas e até isso for repartido para que não pese tanto.

- Fiz uma lista de pequenas coisas a tratar, quando tratar e como. Estando no papel, liberto a cabeça.

- Quero voltar a cozinhar mais, 2019 foi para esquecer com um bebé novamente em casa.

- Em casa continuo com o destralhe continuo e a reutilização de produtos. Agora somos 4, não há mais divisões fechadas por limpar ou com tralha e para a saneadade mental de todos, é necessário que as coisas estejam organizadas e só e apenas as necessárias.

- Em 2019 reduzimos bastante os medicamentos em casa, 2020 é para continuar e melhorar ainda. Quero ainda fazer mais produtos de higiene da casa e uso pessoal.

Estou preparada para 2020...

Bom Ano é o que vos desejo do mundo do coração. Vamos ser felizes?

Dia da Flexibilidade

 

 

As nossas crenças servem para nos protegermos de falhanços. Surgem como meio de defesa mas acabam por nos limitar em infinitas oportunidades. Algumas dessas crenças estão tão fixadas em nós, que acabamos por nos tornar algo rígidos.
Se pudesses facilmente tornar-te mais flexível, o que escolhias?

P' Catarina Louçada

 

 

 

 

Porque é que as pessoas que se fazem de vítimas são “insuportáveis”?

Porque parecem fazer questão de nunca se preocuparem com a forma como magoam.

Porque jamais são humildes, o suficiente, para nos pedirem desculpa.

Porque qualquer lamento que tenhamos em relação a elas é transformado numa espécie de ofensa que lhes fazemos.

Porque nada do que lhes possamos dizer parece fazer com que se ponham em dúvida, a ponto de fazerem diferente, duma próxima vez.

Porque nos maltratam, dizem elas, porque gostam de nós.

Porque viram ao contrário todo o mal que nos fazem para acabarem a despejar sobre nós toda a culpa daquilo que fizeram.

Porque parece que alguma coisa que façam de mal as “impede” de ser, simplesmente, perfeitas.

Porque são más pessoas; por mais que se imaginem boas.

Porque nos consideram más por não aceitarmos a sua maldade e por não gostarmos, “sem condições”, mais delas, a seguir.

As pessoas que se fazem de vítimas são “insuportáveis” porque parecem viver tão espartilhadas por todas as coisas que as atormentam por dentro que qualquer “gota de água” de culpa perece levá-las a explodir. Na verdade, vivem entricheiradas na forma como projectam a culpa que as persegue na culpa que atribuem aos reparos que lhes fazem. E, por mais solitárias que elas sejam, estão “bem” é sozinhas. E todos os gestos que as tragam até nós parecem ser vividos como uma ameaça a uma ideia “triunfante” de não precisarem dos outros para nada. A não ser para que sejam o caixote do lixo... que elas acham que não têm.

P' Eduardo Sá

Destralhar 2019

Em Janeiro defino objectivos, mas cada vez mais os afino em Setembro.

Setembro é mês de regressar ao trabalha, os muidos à escola, de comprar nova agenda e já à uns anos que é em Setembro que reinicio o destralhe em casa, no carro, no trabalho e na mente também ☺

Claro que uma vida simples inevitávelmente pede menos coisas, mas não existe planeta B, por isso antes de me desfazer delas, sobretudo as que acabam no lixo, tento sempre primeiro reutiliza-las.

Hoje em dia é-me muito mais fácil recusa-las também, pois está sempre no pensamento o que posso fazer com os novos objectos.

Pode parecer rigiculo ou até uma perda de tempo, mas registar estes dados, faz-me manter-me focado no meu objectivo.

Há ainda muita coisa por doar cá em casa pois os miudos estão a crescer, algumas por devolver e ainda outras por vender, mas o tempo para me dedicar a esta ultima tem sido pouco... mas tenho mais um ano pela frente.

Sinais de que podes ter energia negativa em ti

Por vezes andamos irritados connsoco e com o mundo ou simplesmente não nos sentimos bem em determinado sitio ou com determinadas pessoas.

Eu acredito que há pessoas, objectos e sitios que nos trazem energias negativas e que só nos deitam abaixo, mas acredito também que só a nós cabe fazer algo para sair dessa situação. Deitar as culpas nos outros não resolve nada e é tão e somente a forma mais fácil (e falhada) de justificar a situação.

A Francisca Guimarães do site Miss Kale relata 7 sinais de que podes ter energia negativa que considero super acertivos:

1. Insatisfação constante. A sensação de que há sempre algo que está em falta, de que o copo está meio vazio e em que frases a começarem com um “se aquilo acontecesse, eu seria tão mais feliz”, são permanentes.
2. Vitimização. Eu costumo chamar-lhe o “síndrome do Calimero” 😉 ! Histórias incessantes, que a tua mente te conta, em que tu és sempre uma vítima das circunstâncias da vida. Independentemente da situação em causa, e se a razão é válida ou não, a vitimização é um reflexo da presença de energia negativa em ti e, em situação alguma, te irá elevar para um estado de harmonia.
3. Queixar constantemente sobre tudo e todos. As pessoas que se encontram num estado energético de harmonia, estão em sintonia com a qualidade de contentamento e, por essa razão, não têm por hábito queixar-se de nada nem de ninguém.
4. Cansaço crónico. A energia negativa é um tipo de energia capaz de desarmonizar o teu campo energético e de diminuir a tua frequência vibratória, traduzindo-se numa profunda sensação de cansaço. Aliás, não é por acaso que costumamos dizer “estou sem energia”. É que, nestes casos, estamos mesmo!
5. Relações e comportamentos destrutivos. Quando tu te encontras alinhada com a energia positiva, que é de amor e compaixão (pelos outros, mas também, e principalmente, por ti mesma), tu irás atrair e escolher rodear-te de pessoas que te respeitem, cuidem e despertem o que de melhor há em ti. De modo algum permitirás que te menosprezem e, muito menos, desrespeitem.
6. Estar continuamente a remoer no passado. De acordo com diversas teorias da física quântica, o tempo não existe. Tudo está a acontecer neste momento exato, mas em diferentes dimensões da realidade. Algo que tenha sido traumático para ti no passado, como a morte de uma pessoa ou uma separação difícil, poderá estar ainda presente em algum plano do teu campo energético, nomeadamente no mental e emocional, causando sofrimento e, possivelmente, desencadeando energia negativa em ti.
7. Ansiedade e depressão. Existem diversas abordagens e explicações subjacentes à ansiedade e à depressão. No entanto, sob o ponto de vista energético, estes sintomas assentam num padrão vibracional de energia negativa.

Julho sem Plástico

Mais um ano e entrámos novamente no desafio #plasticfreejuly!

À muito que tenho vindo a fazer algumas alterações nesta minha pequena caminhada!
Os saquinhos de rede são algo que já me acompanha sempre nas minhas idas às compras de frutas e legumes!

E tu já deste o passo? Ou precisas de um empurrão?

Informação utíl

Sabiam que para fazerem uma denuncia não precisam de se identificar? 

Basta preencherem um questionário muito pequeno e depois a Policia Judiciária reencaminha a denuncia para a autoridade que melhor a tratará?

https://www.policiajudiciaria.pt/denuncia-anonima/

Divulgeum para quem achem necessário.

Organização de passwords

Houve tempos em que cá em cada se perdiam passwords de coisas importantes.

Chegávamos a época dos IRSs e era um stress.

Decidi escolher um caderno simples para colocarmos todas as passwords (não é este, descansem) e escrever lá os users a caneta e as passwords a lápis porque por vezes expiram.

O caderno mantém-se no lugar bem guardado e as passwords perdidas nunca mais foram um problema.

As vezes perdemos tempo com questões desnecessárias.

A licença acabou

A licença acabou, as férias prolongadas também e eu voltei à rotina, agora com mais uma Princesa para me acompanhar nas idas e voltas.

Como todos os regressos, no inicio custa, os horários apertam e parece que nunca conseguimos fazer tudo, muito menos descansar.

Desta vez decidi inscrever-me em Pilates pelo menos até terminarem as 2 horas de licença de aleitamento e para já esta a correr bem. Nesse dia os meninos ficam até um pouco mais tarde nas respectivas escolas.

Não tenho feito grandes planos no de simplificação, tenho deixado as coisas meias ao sabor do vento.