Desafios é o meu nome do meio...

O primeiro desafio começou dia 22 de Junho e já está a ser bem complicado aguentar-me em prancha o tempo programado. Quando no inicio repetia o exercício agora desfaço para conseguir o proposto.

Desafio prancha

Mas como não bastada um, amanhã arranco com mais um desafio e este também promete ser bem durinho.

Desafio agachamentos

Bom... desistir não é palavra do meu dicionário, admito no máximo, não conseguir cumprir todos os tempos / repetições máximas.

O objectivo principal é definir músculos localizados, mas é também saber até onde consigo ir.

Alguém alinha? Estamos bem a tempo...