Desafio "Plastic Free July" D8

Gás? Não, obrigado! 

Refrescos homemade para evitar o consumo de refrigerantes e de garrafas de plástico.

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A Greenpeace revela num estudo que mais de dois milhões de toneladas de garrafas de plástico de refrigerantes são vendidas todos os anos. E apenas 6% deste número avassalador é produzido através de plástico reciclado.

Podem fazer os vossos refrescos, chá gelados e águas aromatizadas!

Desta forma evitam não só o plástico, mas também os níveis elevados de açúcar e de fosfatos presentes nestas bebidas!

Resultado: solução sem plástico e muito mais saudável!

Sugestão:

2 Litros de Agua

3 Rodelas de lima

1 Pau de Canela

2 folhas de hortelã

Frigorífico durante 2 horas

Desafio "Plastic Free July" D7

Comprar a granel. Mercearia seca e frescos.

🌟podem levar os vossos saquinhos de pano e frasquinhos de vidro e acabar com os sacos de plástico;
🌟não há embalagens (e, portanto, os alimentos não estão envolvidos em plástico);
🌟podem adquirir a quantidade desejada, evitando desperdício alimentar;
🌟por um consumo mais consciente, mais responsável e mais sustentável.

Poder ao consumidor! Escolher comprar a granel é por isso um sinal claro de recusa do plástico e do tipo de consumo que ele representa.



Granel
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Desafio "Plastic Free July" D6

Dizer "NÃO".

Na verdade esta poderia ter sido a primeira dica! E é uma das mais importantes. Saber recusar.
Se soubermos bem o que recusar, será mais fácil abraçar as soluções que vamos apresentar nos próximos dias.
O que devemos tentar evitar, diminuir, banir das nossas vidas (não se esqueçam, passo a passo, devagarinho):...

 Exemplos:

- Tudo o que estiver engarrafado em plástico;
- Sacos de plástico;
- Comida, alimentos, refeições, embalados em plástico;
- Palhinhas;
- Produtos de higiene e beleza que contenham microplásticos;
- Peça de plástico e copo de plástico para o café;
- Recipientes plásticos para guardar restos alimentares.

- Canetas / porta-chaves promocionais (ou não)

- Não é plastico... mas e porque não dizer "Não" a bones, t-shirts e aventais???

Aqui!

Desafio "Plastic Free July" D5

À moda antiga. Go vintage, go #plasticfree.

Para quê usar talheres e louça descartáveis? Reunam um conjunto de pratos, copos de vidro, talheres de metal, frasquinhos de iogurte reutilizados.

Em festas e refeições com grandes grupos dá sempre mais trabalho, mas é por uma boa causa.

Aqui!

Desafio "Plastic Free July" D4

Planear as compras.


A organização é um dos inimigos do plástico.
Essa é a melhor forma de controlar as quantidades dos produtos e evitar desperdício. Assim, ainda em casa, é só ver quais os frascos que precisam de ser abastecidos e colocá-los num saco grande (se não puder carregar os frascos, porque são pesados e nem sempre são práticos para quem se desloca, separe saquinhos de pano).


Acreditem, pode não parecer, mas é fácil e torna-se rapidamente uma rotina.


Aqui acrescento a ida ao supermercado, sempre com lista de compras. A minha está sempre visível para todos na cozinha e no dias de ir abastecer, vem comigo na carteira.


Maria Granel

Desafio "Plastic Free July" D3

Armazenar os alimentos em frascos de vidro.

São laváveis e reutilizáveis.
São transparentes.
Permitem controlar melhor o estado e a quantidade dos alimentos.
São um aliado inestimável no combate ao desperdício alimentar.
São uma excelente forma de manter tudo organizado.

Dica: podemos usar os frascos também no frigorífico e no congelador.
Para legendas, usar caneta de acetato ou poska.


Mais partilhas aqui.


Esta é uma das partes do desafio em que melhor vou lançada, tenho uma prateleira na despensa com tudo organizado e devidamente identificado.

Desafio "Plastic Free July" D2

"Substituir os sacos de plástico por sacos de pano."

São laváveis e reutilizáveis.... São leves. São uma excelente opção quando não podemos preparar ou andar com frascos atrás. Na loja, temos muitos queridos fregueses que recuperaram os antigos (é tão bonitos) sacos de pão e de arroz das avós.

Dica: ter sempre um (ou vários) dobrado na carteira, que ande sempre connosco.
O saco de pano é o primeiro aliado desta revolução. É bom para carregar as compras. É bom para acondicionar produtos.


Adicionem Maria Granel


No carro já andam habitualmente sacos para ir ao supermercado.
A partir de amanhã passo a trazer também um pequeno saco de pano para o trabalho. Quase todos os dias levo pão para casa e para isso compramos conjuntos de sacos de plastico. Normalmente eles são utilizados depois no caixote do lixo do WC... mas tenho muitos pois a fruta e legumes também vêm para casa nestes sacos, por isso esta mudança vai ser fácil.

Desafio "Plastic Free July" D1

Julho chegou e o desafio começou! Sigam aqui.




Início: A tomade de consciencia! O Porquê!

- Em Portugal, cada habitante produz cerca de 440kg de resíduos por ano; apenas 13% desses resíduos seguem para a compostagem; 24% são incinerados; 50% têm como destino final os aterros.

- Destes resíduos todas as peças de plástico continuarão a existir, uma vez que não se decompõem.

- Nos 10 primeiros anos deste século produziu-se mais plástico do que durante todo o último século.

- O plástico vai parar às zonas costeiras e ao mar. Segundo as Nações Unidas, cerca de um milhão de aves e cem mil mamíferos perdem a sua vida, todos os anos, vítimas do plástico (ficam presos, ingerem os detritos, morrem estrangulados, com lesões ou de fome).

- Até 2050, haverá mais plástico no mar do que peixes e 99% das aves marinhas terão detritos no seu aparelho digestivo.

- Além dos oceanos, os microplásticos invadiram também os solos e os alimentos.

[Fonte:http://www.theuniplanet.com/…/desafio-viver-sem-plastico-ju…]

Desperdício Zero!

Assunto ainda em desenvolvimento, mas que já me interessa bastante.


Deixo-vos as 5 regras gerais:


1) Recusar aquilo de que não precisamos.
2) Reduzir as coisas de que efetivamente precisamos.
3) Reutilizar aquilo que consumimos.
4) Reciclar aquilo que não podemos recusar, reduzir ou reutilizer.
5) Compostar o resto


Mais um pouco aqui!

Emprego... Plano B?

Numa das muitas caminhadas que fiz nestes meses, dei por mim a pensar em como sobreviveria se ficasse desempregada.

Por mais que nos custe, estas coisas não acontecem só aos outros e comecei a pensar em como poderia ficar a minha situação financeira se me visse por algum tempo desempregada. Acredito que às vezes o sufoco do desemprego não nos deixa ver para além do que nos está a acontecer naquele momento.

Valores a ter em conta:

Indemnização laboral dependendo do numero de anos efectivados;

Subsidio Desemprego no valor de 65% do salário bruto (máximo até 1.053,30€) e dai em diante uma redução de 10%;

No caso de casados ou união de facto, o cônjuge pode e deve pedir informar a entidade patronal que passa a ser o único titular na família ou caso não o pretenda fazer, poderá vir a ver este beneficio na declaração final de IRS;

Passando mais tempo em casa, é normal que algumas despesas aumentem, como a electricidade, alimentação, etc, no meu caso concreto passaria a gastar mais combustível para ir levar e buscar o meu filho à escola, mas por outro lado também deixamos de frequentar tantos cafés e restaurantes.

Pesquisando um pouco na Internet, existem uma série de coisas que podemos fazer para melhorar a situação financeira, por exemplo, enquanto estudava, participava em alguns estudos de mercado, que rendem bem mais que responder a questionários on-line.

Olhando à nossa volta existem uma série de objectos em casa que poderão ser colocados à venda (sem desespero de uma resposta positiva tardia) ou quando possível reformulados em vez de irmos a correr comprar uns novos.

Por fim, penso que deve fazer uma revisão aos custos dos 3 meses anteriores e verificar se não existem gastos desnecessários que se repetem.

Claro que cada caso/família tem uma situação diferente, mentalmente, já escrevi quais seriam as minhas melhores hipóteses de sobrevivência.

No inicio este exercício mental poderá parecer um pouco ridículo, mas o certo é que já vi algumas pessoais bloquearem quando sem aviso o desemprego lhes bate à porta.

Bons planos!