Dia Mundial da Alimentação

A Márcia desafiou todos os país a fazerem e mandarem para as escolas uns muffins saudáveis de modo a promover uma alimentação mais regrada e com alimentos tanto quanto possíveis de proveniência nacional.

A receita é muito simples e prática de fazer, ainda cortei no mel por achar que ja estava doce o suficiente.

Os nossos estão prontinhos a seguir... esperemos que todos os meninos gostei e que tentem repetir a receita.

4 Anos

Finalmente o aniversário do meu "piqueno" chegou. 

Segundo ele, já tinha feito 3 anos, então tinha 4 e andou meses a insistir com toda a gente que tinha 4... por isso só faltava mesmo comemorá-los.

No sábado reunimos a família e alguns amigos em casa.

À excepção do bolo, preparei tudo em casa, é assim que me faz mais sentido e é assim que consigo controlar melhor os ingredientes usados, nomeadamente, reduzir o açúcar em todas as receitas.

Escolhi o tema, o aniversariante escolheu o bolo e a a nossa amiga Ana conseguiu recriá-lo, como sempre aliás.

Imprimi algumas coisas relacionadas com o faisca, fiz bandeirolas, balões a fazerem de semáforos e algumas etiquetas a indicar os pratos preparados. Com muita pena tive que usar pratos de plástico para servir, mas não conseguir alternativa viável e os pratos de loiça estavam foram de questão para o lanche/jantar volante e com crianças a correr.

Para segunda-feira, fiz um bolo simples para levar para a escola e tive o cuidado de escolher as bebidas com menos açúcar possível. São dias excepcionais, mas é possível ter alguns cuidados e foi precisamente isso que nos pediram na reunião de inicio de ano lectivo.

Parabéns filho por estes 4 anos de aprendizagem contigo. Cada ano tem sido diferente, pois ainda estas a formar a tua personalidade e a aprender muito, mas sou muito grata pela criança feliz que és. Trocaste de escola de um dia para outro, sem conhecer ninguém e só não corre melhor porque te chateais comigo porque eu "não te devia ir já buscar".😊

Que orgulho filho. Muitos Parabéns.

O Livro

✌✌E a mãe acaba de comprar um dos livros da minha lista de desejos 

Ansiosa por lho poder "roubar".

O bom de arrastar a mais pessoas para este estilo de vida, é podermos ir partilhando informação, experiências e objectos... e isto também é uma forma de evitar o desperdício.

Counting Down

Amanhã é o dia do meu Faísca!


- Convites feitos e resposta recebidas
- Ementa feita e compras aviadas
- Bolo escolhido e encomendado
- Decoração defnida e tudo em casa já.


Hoje começam os preparativos e a montage.
Assim que possível venho contar-vos tudo.

Sobre o fim de semana (S37)

A semana passada foi de loucos:

Despedida na escolar "dos pequenos" na Terça.

Reunião para os encarregados.

Começo na escolar "dos grandes" na Quarta.

Comprar o material e encomendar as batas.

Recomeço da piscina (minha e dele) agora sem a mãe a acompanhar.
2 Dias a jantar fora.

Por isso este fim de semana, fiz os possíveis por estar mais por casa, um Caranguejo precisa desta calma, muito embora não tenha parado:

Fiz 2 refeições fora e cozinhei outras 2.
Fiz manteiga de amêndoa.

Fui a uma suposta reunião para um curso novo, mas não dei com o sitio e só perdi tempo.
Troquei a roupa das camas.

Lavei, estendi, apanhei e passei a roupa toda.

Destralhei os 2 objectos pretendidos e mais ainda.

Fiz um detergente caseiro ecológico e

Limpei com ele todo o frigorifico e bancadas de mármore.
Tratei de toda a reciclagem.

Fiz o meu exfoliante corporal de açúcar branco.

Fiz as compras no supermercado.
Fizemos aviões de plasticina.

Comprei roupa / calçado para o mais novo para um casamento (nós felizmente estamos prevenidos).

Planeamos a festa de anos que se aproxima e convidamos já algumas pessoas.

E agora só queria mais 1 dia extra de fim de semana porque não consegui fazer tudo o que queria.... eheheh

Férias Verão 2017

As férias já lá vão, mais um dia ou outro solto e depois só para o próximo ano.

Aproveitamos para ir à praia, à piscina, andar de barco, estar com a família, ir à festa da aldeia e visitar alguns sítios com os mais novos, como o Oceanário, que aconselho desde já a não fazê-lo no mês de Agosto, pelo menos se como eu, têm a oportunidade de o fazer nos outros meses do ano.

Agora é tempo de vindimas e de regresso às aulas, numa nova escola também.

Este ano não farei novos desafios, ou melhor, acho que mais ou menos, já tenho a cabeça organizada naquilo que serão as minhas prioridades e portanto, não preciso escrevê-los.

Bom regresso às rotinas!

Destralhar 2017

À 2 anos que me propus a destralhar um objecto por dia, não porque tenha que ser mesmo, mas porque se não me desafio a mim mesmo, deixo andar e isso não me leva a bom caminho.

2016 foi assim

Total 400

A minha ideia inicial, para além de destralhar, era fazê-lo bem feito, evitando como destino o lixo comum, mas percebi que haviam coisas que iam ficando e outras que não tenho tenho para me dedicar a reciclar... não dá para tudo.

Vender objectos na internet continua a ser uma tarefa muito lenta, à muitos meses que não consigo vender nada, mas como diz um amigo meu, as coisas estão lá, sem pressa, elas lá irão.

Total 403

Tenho também feito um grande esforço à entrada de novas coisas em casa (pois senão o balanço final seria próximo de zero). O meu filho faz anos este mês e hoje mesmo decidimos que vamos oferecer-lhe um espectáculo, em vez de mais um brinquedo.

Férias

Que é como quem diz, fuga à rotina, ao stress e ao cansaço mental.

Porque agora vem o cansaço físico, férias são dias de continuar a acordar cedo, treinar mais e de manter o mais novo entretido.

Para mim férias, são sobretudo sair de casa, por isso amanhã aqui vou eu. Deixo tudo em ordem casa e prometo levar os mínimos (este ano esforcei-me) para que o regresso seja depois mais fácil.

Ate já primas

Nozes de Saponária - Em modo experimentação

Alguém me dizia ontem que ainda tenho muitas embalagens de plástico na minha lavandaria. Verdade!... mas já estou a trabalhar no sentido de as reduzir.

Após o desafio #plasticfreejuly finalmento consegui comprar algumas nozes de saponária para então tentar substituir o detergente da roupa e também o da loiça.

Não me vou alongar nas suas caracteristicas porque me estaria a repetir no que diz respeito a muitos outros blogues, apenas que o facto de não ser um produto tóxico, com químicos e caro me levou a querer testa-lo.

Após algumas informações, utilizei 2 nozes em cada lavagem (em ambas as máquinas) até ao máximo de 4 meses. Há quem mais nozes por dose, é uma questão de testar.

Na maquina roupa a sua utilização dispensa também o amaciador, o que é duplamente bom. A roupa não ficou em nada pior do que com o detergente normal, pelo que está mais que aprovado.

Na maquina da roupa, com o programa económico (32min) não tão eficaz quanto o detergente normal, mas ainda vou fazer mais testes. Com os outros programas funciona lindamente.

Como as nozes não têm qualquer cheiro, na roupa utilizei também umas gotas de óleo de alfazema. Basta colocar tudo num saco de pano ou meia de licra e colocar dentro do tambor.

Existem diversos sites on-line que vendem, bem como algumas lojas de produtos naturais. Cada noz custou-me cerca de 5 cêntimos, pelo que 2 nozes x 4 lavagens, saiem a 2.5 cêntimos por dose.

Experimentem, garanto-vos que pior não ficam e ainda poupam o ambiente.

As limitações

"Não devemos permitir que as percepções limitadas dos outros nos definam"

Virginia Satir