Novas chegadas já neste ano

Para dar continuidade à redução do meu desperdício diário, no final do ano passado encomendei uns "cotonetes" de inox pois quero mesmo reduzir o consumo excessivo de plásticos.

Por se tratar de uma zona delicada e em que muitas vezes desaconselham ate o uso do cotonete convencional, por poder empurrar ainda mais a cera, quero escrever que esta é apenas a minha experiência pessoal, que tem sido boa mas mas que quero relembrar que tenham o máximo de cuidado a utilizada, eu por exemplo não vou experimentar no meu filho por não ter noção se poderei estar a magoá-lo. 

Após o banho limpo bem os ouvidos com uma toalha e só depois de já não sentir agua é que passo um destes cotonetes de arames. Se sentir alguma cera, então ai, passo um das espátulas (são minúsculas, descansem). Corri várias farmácias por ter lido que teriam algo do semelhante, mas sem sucesso e então encomendei estes num site on-line. Custaram cerca de 2€.

Desde Julho que estou a utilizar escovas de dentes de bambu e tenho gostado. Na semana passada encomendei mais umas para a família toda, bem como uma pasta de dentes e um elixir naturais e orgânicos. Vamos ver quanto tempo rendem e se os resultados me satisfazem.

À muito que andava de olho nos copos menstruais pelas inúmeras vantagens que referiam - Seguros / Confortáveis / Económicos / Ecológicos - mas sempre tive receio de não me adaptar e adiei. Até que vi um video de uma marca que para além destas vantagens, garantiam ser também anti-alérgicos.

Estas marca esta disponível nas lojas Wells, pelo que juntando o talão de desconto achei que não era tarde, nem era cedo e comprei.

A meu ver o mais fácil será aplica-lo no banho. Confesso que no inicio tive algumas fugas, apesar de não sentir qualquer desconforto com ele, pelo que aconselho a terem alguma calma. Chega-se lá.

Podem ler aqui outras tantas mudanças que tenho vindo a fazer desde o ano passado.

Ano novo, desafios renovados

As mudanças levam-nos sempre a fazer resoluções novas e no ano novo não é novidade que a maioria das pessoas aproveita para escolher quais serão os desafios a que se propõe nos 365 dias seguintes.

É sabido que a maior parte das vezes, passado uns meses já caíram no esquecido, mas eu acredito que a persistência e a continuidade leva ao sucesso dos mesmos, por isso aqui ficam os meus:

Desfazer-me do tapete do quarto

Imagem retirada da net

A ideia era gira, apenas um tapete a cobrir também o fundo da cama onde o espaço sobra, acontece que não é pratico de limpar. Era lavado uma vez ao ano, mas tínhamos que descer 2 andares com ele e era muito pesado. Aconteceu ficarmos os 3 constipados e a coisa persistiu numa tosse teimosa, comecei a "embirrar" e a achar que o tapete poderia não estar a ajudar ali e de facto existia já uma camada de pó muito fininha por baixo.

Desafio 52 semanas

Imagem retirada da net

Este desafio não é novo na Internet e consiste em durante as 52 semanas do ano guardar retirar dinheiro para um pote, frasco, mealheiro, etc, colocando na 1ª semana 1€, na segunda 2€... e na 52ª 52€, perfazendo assim um total de 1.378€. Há quem o faço pela metade do valor e há quem como eu o faça alternado entre o valor mais alto e o mais baixo, equilibrando assim os meses e para que o Novembro e Dezembro não se tornem demasiado penosos, pois a ideia é conseguir tirar o montante do saldo corrente e não de nenhuma conta poupança. 

O objectivo será fazer uma viagem em família em 2019.

Desperdício Zero

Em Julho do ano passado tomei consciência que temos que fazer mais (muito mais) que reciclar. Só isto já não chega para salvar o mundo onde vivemos, mas estas alterações não devem ser drásticas. Aos poucos tenho vindo a substituir bens descartáveis por outros mais duradouras, a recusar sacos em lojas, comprar a granel, etc. Já nesta semana fiz uma encomenda de produtos de higiene feito com ingredientes naturais e orgânicos. Assim que chegar venho-vos mostrar.

Destralhar 365 objectos em casa, no escritório, no carro

É já um clássico e que pretendo continuar. Este ano (de Setembro a Agosto sempre) está a correr muito bem. Para além do que está a mais, tenho tentado olhar para a casa tentando ver se alguns objectos podem ser substituídos, reciclados, colocados ao serviço novamente.

Yoga & Meditação

No ano passado não correu tão bem como queria, mas agora já estou munida de todo o material e até uma aplicação no telemóvel pelo que estou confiante que vai correr melhor. Quem pratica só diz maravilhas e portanto quero comprová-lo também.

A lista não é grande e também não me parece muito difícil (o desafio das 52 semanas, nalguns meses talvez) de cumprir. Estou empenhada e bastante focada também.

O Natal está a chegar

O Natal está a chegar e nós temos quase tudo pronto para o receber.

Nos últimos anos, Dezembro tornou-se num mês em que praticamente não estamos em casa, ora porque nunca cá passamos o Natal, ora porque existem aniversários, jantares, festas da escola, inventários, etc. É também um mês em que tenho mais trabalho e ele é mais curto devido aos feriados todos.

Por isso é que gosto tanto de chegar ao dia 1 já com a árvore montada e prendas compradas e embrulhas. Há anos que me sabe bem e não sei gozá-lo de outra forma.

Estamos a 5 dias daquela que eu considero ser a melhor festa do ano, aquela em que a família se reúne toda (eu... ora um ano num lado, ora outro ano noutro) e onde os miúdos deliram com toda a movimentação... para o meu bastam chocolates e tem o Natal mais perfeito do mundo 😋

Falta-me apenas escolher a sobremesa para a noite de 24 mas antes do fim de semana fica decidido.

Boas Festas Primas.... este ano só nos encontramos on-line. 😒

Novo exfoliante cá em casa

Fiz um mix das versões de exfoliantes que tenho usado: café + açúcar.
No verão o meu pai deu-me um café em pó que comprou por engano, eu pouco o usaria, apenas para uma sobremesa ou outra.
Lembrei-me então de o usar para fazer novamente um exfoliante mas como o café está mesmo em pó e poderia não fazer grande efeito, misturei também açúcar mascavado e misturei um com óleo de amêndoas doces. Tudo a olho... até ter uma consistência que me satisfaça a aplica-lo na pele seca.

Habituei-me a aplica-lo todos os fins de semana, não leva assim tanto tempo e o resultado é muito bom. O contra nesta versão e que a banheira fica um pouco mais suja. Devera ter-se algum cuidado.

Desodorizante caseiro

A minha busca de produtos naturais, acessíveis, mais baratos e ao mesmo tempo eficazes, continua!

Sem pressas... e sobretudo sem dramas pois não pretendo tornar-me fundamentalista em nada, apenas mais consciente, aproveitando melhor esta oportunidade que a vida nos deu: VIVER!

Uma vez que o meu desodorizante esta a acabar - e eu até gosto bastante dele, sem cheiro, parabenos, etc, mas caro - comecei a fazer pesquisas na net de receitas fáceis. Não foi dificil e fiquei ate surpresas que as receitas tinham quase todas o mesmo de base, variando apenas nas quantidades, oleos essenciais e pouco mais.

Aqui fica a que escolhi para mim e que um pouco ainda a medo, decidi fazer pouca quantidade:

1 colher sopa farinha de araruta ou amido de milho

1 colher sopa bicarbonato sódio

2 colhes sopa óleo coco (prensado a frio)

2 gotas óleo essencial de árvore de chá ou lavanda

Primeiramente, devem misturar-se os pós e depois adicionar os óleos e mexer muito bem.

Guardei o preparado num frasco de um creme de dia.

Na utilização, basta apenas colocar o correspondente ao tamanho de uma ervilha (ou menos ainda).

Detergente ecológico para a casa

No mês passado descobri o detergente caseiro do blogue Nem acredito que é saudável, como os ingredientes me pareceram demasiado acessíveis vim logo a correr para casa tratar do assunto.

Após mais de um mês de utilização, não poderia estar mais satisfeita. Tenho limpo apenas as bancadas da cozinha e alguns electrodomésticos mais pequenos... sem precisar de enxaguar. O álcool trata de evaporar o produto aplicado.

Hoje preparei mais uma dose para a mana experimentar também, medi a quantidade de liquido que o borrifador leva e dividi entre os 2 ingredientes principais:

200ml vodka

200ml agua

2 gotas de detergente loiça

2 gotas óleo essencial de lavanda (opcional, apenas para cortar um pouco o cheiro da vodka que eu não gosto).

Como vêm aqui não se inventa nada, testam-se receitas pela net espalhadas (o meu muito obrigada por elas) de modo a conseguirmos levar uma vida mais simples e com menos químicos.

Custo estimado para 400ml de detergente: 1,85€ dependendo do preço da vodka.

Experimentem lá que não se vão arrepender.

#nemacreditoqueesaudavel .... nem eu!

Dia Mundial da Alimentação

A Márcia desafiou todos os país a fazerem e mandarem para as escolas uns muffins saudáveis de modo a promover uma alimentação mais regrada e com alimentos tanto quanto possíveis de proveniência nacional.

A receita é muito simples e prática de fazer, ainda cortei no mel por achar que ja estava doce o suficiente.

Os nossos estão prontinhos a seguir... esperemos que todos os meninos gostei e que tentem repetir a receita.

4 Anos

Finalmente o aniversário do meu "piqueno" chegou. 

Segundo ele, já tinha feito 3 anos, então tinha 4 e andou meses a insistir com toda a gente que tinha 4... por isso só faltava mesmo comemorá-los.

No sábado reunimos a família e alguns amigos em casa.

À excepção do bolo, preparei tudo em casa, é assim que me faz mais sentido e é assim que consigo controlar melhor os ingredientes usados, nomeadamente, reduzir o açúcar em todas as receitas.

Escolhi o tema, o aniversariante escolheu o bolo e a a nossa amiga Ana conseguiu recriá-lo, como sempre aliás.

Imprimi algumas coisas relacionadas com o faisca, fiz bandeirolas, balões a fazerem de semáforos e algumas etiquetas a indicar os pratos preparados. Com muita pena tive que usar pratos de plástico para servir, mas não conseguir alternativa viável e os pratos de loiça estavam foram de questão para o lanche/jantar volante e com crianças a correr.

Para segunda-feira, fiz um bolo simples para levar para a escola e tive o cuidado de escolher as bebidas com menos açúcar possível. São dias excepcionais, mas é possível ter alguns cuidados e foi precisamente isso que nos pediram na reunião de inicio de ano lectivo.

Parabéns filho por estes 4 anos de aprendizagem contigo. Cada ano tem sido diferente, pois ainda estas a formar a tua personalidade e a aprender muito, mas sou muito grata pela criança feliz que és. Trocaste de escola de um dia para outro, sem conhecer ninguém e só não corre melhor porque te chateais comigo porque eu "não te devia ir já buscar".😊

Que orgulho filho. Muitos Parabéns.

O Livro

✌✌E a mãe acaba de comprar um dos livros da minha lista de desejos 

Ansiosa por lho poder "roubar".

O bom de arrastar a mais pessoas para este estilo de vida, é podermos ir partilhando informação, experiências e objectos... e isto também é uma forma de evitar o desperdício.

Counting Down

Amanhã é o dia do meu Faísca!


- Convites feitos e resposta recebidas
- Ementa feita e compras aviadas
- Bolo escolhido e encomendado
- Decoração defnida e tudo em casa já.


Hoje começam os preparativos e a montage.
Assim que possível venho contar-vos tudo.