2016

2017 está à porta e eu já estou preparada para o receber, mas não sem antes fazer um breve balanço do ano que termina.

Não querendo ir muito ao pormenor, posso escrever que em termos gerais 2016 foi um ano de aprofundamento de conhecimentos a nível profissional, de mudanças significativas ao nível alimentar e de maior consciencialização das necessidades à minha volta. Resumindo foi um ano em que me senti realizada.

Por incrível que pareça, 2017 já está todo desenhado e quando há planos, há mudanças e é assim que espero que ele me receba.

Quero continuar também a mudar algumas tendências enraizadas... alguns chavões que me fazem agir de determinada maneira só porque sim.

Quero continuar a destralhar - o meu hobby de eleição :-)

Quero ler mais.

Quero receber 2017 de braços aberto, porque um novo ano é sempre um recomeço.

Até para o ano!

Os preparativos já arrancaram...

Vou pôr à prova o meu poder minimalista...

Desafio 2017

Hoje, não escrevo apenas sobre desafios pessoais, escrevo-vos, sobre um novo desafio das primas aqui do blog. No próximo ano estaremos juntas numa Peregrinação a Santiago de Compostela!

Eu particularmente acredito que é algo que consigo fazer, mas nunca me tinha decidido a fazer mesmo, apesar de ter um peregrino em casa.

Diz-se que a peregrinação começa quando tomamos a decisão de fazê-la, pois bem, já arrancamos meninas. Tiveram que ser tomadas algumas decisões, de modo a que tudo fique assegurado por cá e que o quotidiano dos outros não se altere muito... agora é preparar a ida em si. Já fiz algumas pesquisas do que precisaremos levar e dos treinos, bem como a preparação mental que acredito ser factor determinante.

Como acredito que em tudo o que fazemos, aprendemos sempre algo de novo, estou ansiosa por fazer esta viagem na minha vida. 

My Baby at Home

Hoje venho falar-vos do novo projecto de uma amiga. Uma amiga que me acompanhou na gravidez e que passados uns meses, não imaginaria a volta que a sua vida iria dar, quando decidiu emigrar para a Irlanda para trabalhar e onde acabou por conhecer o amor que deu fruto a sua pequena Antónia!

My Baby At Home é o nome do seu projecto. Cria e costura ela própria roupinhas e acessórios para bebés! Podem ver aqui e procurar também no Instagram: mybabyathome.

Só faltam 2 meses

E como é a minha época preferida, vou apresentando exemplos de árvores de natal engraçadas que podemos construir em casa!

Imagem retirada do site gilfuentes.com.br

Momento Dona de Casa #6

Desta vez falo-vos de Amaciadores de Roupa.

Já à alguns anos que li sobre a utilização de produtos de higiene e limpeza feitos em casa, com produtos naturais, menos agressivos, mais económicos e possivelmente mais eficazes. Na altura não tive muito tempo para explorar e nem me pareceu tratarem de ingredientes que tivesse ali à mau.

Entretanto encontrei uma publicação na internet sobre a utilização de amaciadores para a roupa menos tóxicos e decidi experimentar:

Bicarbonato de Sódio

Colocar 60gramas de bicarbonato de sódio por carga de roupa no compartimento do amaciador de roupa. Além de amaciar a roupa, o bicarbonato de sódio tem também propriedades desodorizantes e desinfectantes.

Vinagre (branco de cozinha ou de maçã)

Colocar 1/2 chávena de vinagre por carga de roupa no compartimento do amaciador de roupa. O vinagre remove  cheiros e resíduos acumulados de outras lavagens.

Tenho em casa ainda uma embalagem de amaciador de compra a meio, mas já experimentei estes dois novos ingredientes e portanto, vou comprar uma embalagem de cada para ter na lavandaria sempre à mão.

Dica encontra no Slower. Obrigada.

Já experimentei utilizar também o vinagre para lavar o chão e também resulta muito bem, aliás o vinagre é um dos melhores aliados nas limpezas da casa. O ambiente agradece.

Mais dicas destas alguém tem? 

E porque hoje é um dia especial...

... a comemoração também tinha que ser especial!

Deixo-vos a degustação surpresa, escolhida pelo Chefe.

Iogurte Carabineiro com petalas biológicas e umas gotas de lima

Creme de Caldo Verde

"Gelado" panado de Polvo

Salada com lascas de bacalhau fresco com creme de grão de bico

Peixe Gato com Feijão de Manteiga

Corta sabores de lima com peta-zetas

Nabo de Boi maturado com Arroz com Cogumelos

Pera bebada em Geleia de Vinho do Porto

Gelado Pudim Abade de Priscos

Este despensa apresentações.

Muito, muito bom!

O tempo é a insónia da eternidade!

Mário Quintana

Trabalho em família!

Amanhã é dia de levar para a escola um trabalho sobre a estação do ano.
Este ano fizemos "A cesta do Outono", com frutas da época, frutos secos e azeite biológico. Espero que os meninos se divirtam...

Fim de semana (em) grande

Este foi um fim de semana em festa. Arrancou na sexta e só acabou domingo à noite.


O meu amor mais pequenino fez anos e pediu-me uma festa na escolar com um bolo de chocolate e do Mickey, como o primo L. que fez 4 anos (na realidade foi só 1). Não me pareceu um pedido assim tão estranho e lá me esforcei para isso:

A festa seguiu-se à noite para a familia e no sabado para os amiguinhos. A brincadeira foi mais que muita. Foi tudo organizado por mim, pela mana e pela mãe, à excepção do bolo que foi feito por uma amiga. Para além de giro e super perfeito, estava optimo:

O domingo seguiu-se com a festa da mana e uma caminhada com os miudos para aproveitar o sol de outuno.


Que este fim de semana se repita por muitos e muitos anos.

“A riqueza de um homem é proporcional não ao número de bens que ele pode possuir, mas ao número de coisas a que ele pode renunciar.”

    José TOLENTINO MENDONÇA, O Elogio da Frugalidade, Expresso. Revista, 28. 06. 2014, 6. 

Campanha CLASH

Não foram poucas as vezes que participei em estudos de mercado, cliente mistério, respondi a questionários, actualizei paginas de sites e testei produtos novos de modo a ganhar alguma remuneração extra e que sempre tentei ser o mais honesta possível nas minhas opiniões.

Esta não será excepção, até porque não me foi oferecida na totalidade.

Nunca tinha ouvido falar nas fragrâncias CLASH, nem nunca tinha reparado na loja Norte Shopping onde passo tantas vezes e daí eu dizer que gosto de participar neste tipo de campanhas, pois doutra forma, provavelmente nunca as conheceria.

Segundo os mesmos "A Clash é uma marca de fragrâncias de alta qualidade desenvolvida por perfumistas de reconhecimento global e que em conjunto assinaram 15 dos 30 perfumes mais vendidos no mundo". Se o é eu não posso confirma-lo porque não os reconheço, mas posso falar dos perfumes que testei e das fragrâncias que trouxe para casa.

Sinceramente o que mais me agradou aquando da visita à loja foi a diferenciação clara entre cada colecção e às quais deram os nomes de RIOT W, IN LOVE, URBAN CHIC e GIRL estando estas organizadas por aromas mais fortes, suaves, frutados, amadeirados e florais.

As fragrâncias são muito diferentes umas das outras (o que nem sempre acontece em muitas perfumarias) e portanto não tive qualquer dificuldade em escolher um perfume ao meu gosto para o próximo inverno: floral.

IN LOVE

Já o usei algumas vezes e como é habitual com muitos perfumes a meio do dia deixamos de o cheiras em nós próprios, mas esta semana surpreendi-me quando ao final do dia cheguei à piscina e assim que entrei dentro de agua o cheiro ainda lá estava.

Os preços não são absurdos, mas também não são low cost. Existem fragrâncias de 50ml e 100ml.

Não é linda?

Este ano não lhe escapas!!!

Destralhar 2016

À precisamente um ano que decidi destralhar 1 objecto por dia - foram 400 os registados no total. Incluí casa, carro e local de trabalho, ou seja, tudo aquilo que me afecta no dia-a-dia.

Neste registo decidi também o destino que dei ao meu destralhe e verifiquei que ainda existe muita coisa que deito para o lixo orgânico e que não consigo ainda dar um destino mais "saudável".

As vendas, claro que não dependem de mim quando acontecem, mas depende de mim decidir quais coloco para venda, fotografar, publicitar, etc.

É para continuar mais um ano! Pois este desafio a mim própria, fez-me activar o detective e decidir mais friamente do que preciso e do que me faz sentir bem ou já não.

Por ai? Novos desafios pós-férias?

A minha mais recente descoberta

Aulas de AERO HIT, ou seja, exercícios aeróbicos de curta duração, mas alta intensidade.

Aulas de YOGA para diferentes objectivos,

Na falta de tempo para ir a um ginásio, acho que encontrei uma boa alternativa com bastante variedade e diferentes níveis de esforço.

Hoje deu-me para isto...

Para ver um video de um praticante intensivo de musculação... mas não... não foi essa a razão da pesquisa. Ora ouçam lá os conselhos do especialista.

Não quero outra coisa

Descobri o exfoliante desta colecção por acaso, mas fiquei completamente rendida.

Ele foi recomendado para o meu marido, por ser bastante húmido e para ser usado em conjunto com um óleo de duche.

Até aos dias de hoje, é o unico que me deixa a pele complemamente macia, mesmo passado vários dias - à excepção das exfoliações em gabinetes de estetica.

A minha pele nunca foi lisa, tem uma pigmentação feia. Se ele me vai ajudar a diminuir a celulite, retenção, etc ainda não sei, mas só sei que ao toque ainda não encontrei outro que o substitua.

Quem pode, pode!

Duas semanas!

Duas semanas... de férias, que passaram a voar, mas cheias de coisas boas.

Porto Santo... A Ilha Dourada!

Casamento da C&P

Festa de fim de ano e finalistas!

E ainda houve tempo para umas compras, um limpeza (daquelas anuais) na casa e uma aula de Zumba ao ar livre.

Amanhã recomeça a minha rotina e com ela, as viagens e os novos projectos.

Sinto-me motivada e também de baterias carregadas, mas ansiosa que passem dois meses para ir novamente de férias.

Uma semana!

Que falta para o casamento da nossa Ci e que eu tenho de férias! Eu e todas às primas menos a Inocas, que a escola ainda não permite.

A nível de festividades, tudo ponto!
Por agora descansa se, comem se sardinhas, limpa se a casa, troca se a roupa de inverno pela de verão, vista se amigas e experimentam se receitas novas. Pena não ter com quem partilhar porque a família já foi toda de férias para a nossa terrinha!

Placar de mesas

Bairro da Bica

Feijoada de chocos

Lembro de todas as matriculas que fiz nas escolas, do dia em que a minha mãe me levar com ela à escola primária e mais tarde eu própria já fazia este trabalho sozinha.

Lembro-me sempre destes episódios com grande alegria, era sinal que estava a crescer, que já ia ter um BI, novas pessoas, novos livros, nova escola, etc.

Na semana passada fui inscrever o meu filho na pré-escola e é incrível como a sensação que tive foi precisamente a oposta à uns anos atrás, precisamente porque também ele está a crescer e a tornar-se cada vez mais independente.

Mãe sofre....

O tempo passa a voar e eu sem tempo de aqui passar. . .

E FALTA UM MÊS  !!!

Como andam as coisas?

Este ano não me determinei apenas a perder volume abdominal, mas a entender o que me fazia constantemente andar inchada mesmo não comendo aparentemente muito. Decidi que passadas todas as festas seria altura de começar a fazer os meus próprios testes alimentares. Li bastante e ainda leio... meu Deus, isto é um mundo em que todos opinam e nem sempre dá para entender quem poderá ter razão. O mais importante que retive é que não adiantaria fazer apenas uma dieta ou cortar no alimento A ou B (sim, cortei em 90% alguns, não muitos), teria que mudar alguns hábitos alimentares e assim tenho andado desde o dia 04 de Janeiro.

Não estou a comer menos, nada disso, estou a comer basicamente menos processados.
Deixo-vos aqui algumas das substituições alimentares que fiz, uma lista grande, mas que em imagens me parece mais apelativo que em palavras. As dicas são do Instituto Teresa Branco.

Os resultados não saltaram logo à vista, mas têm sido muito bons e estou a adorar descobrir pratos novos, sobretudo nos pequenos-almoços e nos lanches.

Espero que vos possa ser útil também.

Do Rei para a sua Princesa!

A bijutaria mais linda!

Fim de semana prolongado

Estou cansada.

O miúdo arrancou logo sexta na escola a vomitar e que se prolongou noite dentro.

Sábado idem.

Domingo fui eu com uma paragem de digestão.

Estou cansada.

Lava, estende, passa, cozinha, come, limpa.

Volta a lavar de novo que hoje foi dia de vomitar outra vez.

Vou estender a ultima (espero) maquina de roupa.

Estou fisica, psico e senntimentalmente cansada!

Muffins de Chocolate

(Sem açúcar, sem lactose, sem glúten)

Amanhã ao pequeno-almoço, com doce de morango sem aditivos.

Deveriam ter saído Petit Gateaus, mas cozeram um pouco mais.

Receita Na caverna da Marta.

Inspiração precisa-se!