Lembro de todas as matriculas que fiz nas escolas, do dia em que a minha mãe me levar com ela à escola primária e mais tarde eu própria já fazia este trabalho sozinha.

Lembro-me sempre destes episódios com grande alegria, era sinal que estava a crescer, que já ia ter um BI, novas pessoas, novos livros, nova escola, etc.

Na semana passada fui inscrever o meu filho na pré-escola e é incrível como a sensação que tive foi precisamente a oposta à uns anos atrás, precisamente porque também ele está a crescer e a tornar-se cada vez mais independente.

Mãe sofre....

O tempo passa a voar e eu sem tempo de aqui passar. . .

E FALTA UM MÊS  !!!

Como andam as coisas?

Este ano não me determinei apenas a perder volume abdominal, mas a entender o que me fazia constantemente andar inchada mesmo não comendo aparentemente muito. Decidi que passadas todas as festas seria altura de começar a fazer os meus próprios testes alimentares. Li bastante e ainda leio... meu Deus, isto é um mundo em que todos opinam e nem sempre dá para entender quem poderá ter razão. O mais importante que retive é que não adiantaria fazer apenas uma dieta ou cortar no alimento A ou B (sim, cortei em 90% alguns, não muitos), teria que mudar alguns hábitos alimentares e assim tenho andado desde o dia 04 de Janeiro.

Não estou a comer menos, nada disso, estou a comer basicamente menos processados.
Deixo-vos aqui algumas das substituições alimentares que fiz, uma lista grande, mas que em imagens me parece mais apelativo que em palavras. As dicas são do Instituto Teresa Branco.

Os resultados não saltaram logo à vista, mas têm sido muito bons e estou a adorar descobrir pratos novos, sobretudo nos pequenos-almoços e nos lanches.

Espero que vos possa ser útil também.

Do Rei para a sua Princesa!

A bijutaria mais linda!