segunda-feira, 31 de julho de 2017

Desafio "Plastic Free July" D30

A ideia é da Maria Granel, mas para mim está ainda é dificil de concretizar... mas com calma.


Notícias para que vos quero
Deixámos esta dica para o final do desafio porque é talvez das mais difíceis de concretizar (mas não é impossível!).
De acordo com a Greenpeace, os sacos de plástico são responsáveis pela morte de 100 mil tartarugas e de um milhão de aves marinhas por ano.
Quando já demos todos os passos anteriores, mas continuamos a sentir necessidade de usar sacos plásticos para colocar nos caixotes de lixo em casa, como fazer? Qual a alternativa sustentável?
Já há sacos de lixo biodegradáveis e, embora a sua decomposição chegue a demorar apenas 180 dias, a verdade é que nem todos os centros de tratamento conseguem assegurar a sua degradação total e muitas vezes vão parar a aterros.
Para evitar o recurso ao plástico, podemos usar jornais velhos para forrar o caixote do lixo ou para fazer saquinhos de papel (ver galeria).
No caso dos resíduos orgânicos, a composteira pode resolver o problema (e é uma tarefa bem interessante para fazer com os miúdos lá em casa - um verdadeiro trabalho de projeto). Sabemos que não é muito fácil para quem vive em apartamentos, mas já começa a haver soluções práticas, modernas e estéticas para incorporar esta funcionalidade. As nossas cozinhas. Nós já doámos baldes de especiarias para a construção de algumas e resultou!

domingo, 30 de julho de 2017

Desafio "Plastic Free July" D29

Como comer barritas sem ter de consumir também as embalagens plásticas que as envolvem? É fácil! Fazemos em casa! 

Aqui fica uma versão, que a Ana Rosendo Cabral (a partir da receita do canal So Vegan). É só juntar aveia (ou outra base), sementes, frutos secos; levar ao forno durante 10m.; no processador juntar fruta desidratada, água e geleia de agave; incorporar tudo e levar ao forno a 180o, 20m, retirar e cortar. E já está!
E se não quiserem fazer em casa, a Maria Granel tem na loja, bio e a granel, as barritas de cereais e chocolate da @thelovefood.
Ideia retirada da pagina do facebook da Maria Granel

Desafio "Plastic Free July" D28

Bee love



Como preservar os alimentos em casa sem recorrer a película aderente (plástico)? Como levar as sandes e os snacks embrulhados sem que percam a frescura? 
A Sarah Kaeck, fundadora da @beeswrap , resolveu o problema! 😉 A Sarah é mãe de três miúdos, adora jardinagem, costura e animais. E também adora cozinhar! Numa tentativa de pôr fim ao plástico e ao seu impacto tóxico nos alimentos, criou uma alternativa sustentável feita de algodão biológico, cera de abelhas e óleo de jojoba bio. Na verdade, recuperou uma antiga tradição, reinventando-a, tornando o produto lavável, reutilizável e compostável! 



Na próxima semana já encontram estas folhas na nossa da Maria Granel! Em diferentes tamanhos e diferentes padrões. Podem usar para:
  • 🌱 embrulhar sanduíches e lanches;
  • 🌱proteger restos no frigorífico;
  • 🌱preservar e embrulhar o pão;
  • 🌱preservar legumes e fruta já cortados
  • 🌱 embrulhar presentes
O tecido é moldável através do contacto com as mãos e lavável (água fria e sabão). Tem uma longevidade de aproximadamente um ano.
Fotografia retirada do facebook da Maria Granel

sexta-feira, 28 de julho de 2017

Desafio "Plastic Free July" D27

Depois da cozinha, o segundo foco de produção de resíduos plásticos é a casa de banho, muito devido às embalagens de cremes, champôs, gel de banho, esfoliantes,... Como reduzir as embalagens e ao mesmo tempo evitar os microplásticos que proliferam neste tipo de produtos?


Solução: fazer em casa! Podemos começar devagarinho, só pelo esfoliante. A opção caseira siginifica que:
  • controlamos os ingredientes e possíveis intolerâncias;
  • podemos aproveitar desperdícios da cozinha (sobras de aveia, sal, café moído,...);
  • podemos reutilizar boiões para guardar o produto final;
  • é uma solução mais económica;
  • é um presente lindo, se quisemos oferecer.
Espreitem o Pinterest da Maria Granel. Sugestões no painel "Beleza a granel".
No livro da Bea Johnson também encontram muita informação útil!


Aqui ficam algumas conjugações bem aromáticas:
  • café moído + açúcar de coco + óleo de coco + canela;
  • chocolate e açúcar mascavado;
  • sal, azeite e alfazema;
  • sal dos Himalaias, azeite e camomila;
  • açúcar, aveia e mel.
Por aqui sugiro 2 receitas a aplicar com a pele seca e não molhada:


  • café moido + açucar mascavado + azeite
  • açucar branco refinado + oleo de amendoas doces
A publicação complete aqui com sugestões de frascos mesmo lindas.

quinta-feira, 27 de julho de 2017

Desafio "Plastic Free July" D26

Alerta vermelho

Cada mulher usa cerca de 30 pensos e/ou tampões por mês durante o período menstrual; 360 por ano; 3600 em dez anos. Multiplicado pelo número de mulheres no mundo, são 400 milhões de absorventes depositados em lixeiras (muitos chegam ao mar, assim como o seu invólucro em plástico, porque atirados à sanita).

Solução: copo menstrual. O copo foi desenvolvido por ginecologistas para se adaptar à anatomia feminina (através de um sistema de vácuo, elimina cheiros, evita a oxidação e a proliferação de bactérias e fungos). Não possui aditivos químicos, não provoca alergias nem irritações. É feito de silicone, livre de BPA. Dependendo do fluxo, pode ser retirado só 12h depois. Lava-se e volta a colocar-se. Para voltar a esquecer que ele lá está.
Dicas na Maria Granel

Acreditem que já faltou mais para experimentar... o copo menstrual e um metodo substitute da tradicional pilula.

quarta-feira, 26 de julho de 2017

Desafio "Plastic Free July" D25

Go green!

Se gostam de ervas aromáticas frescas, já se confrontaram de certeza com os molhinhos envoltos em plástico ou vasos também embrulhados em plástico.

Solução: uma mini-Horta em casa (mesmo em apartamento! Funciona!). Podemos aproveitar talos, raízes e dar-lhes novamente vida. Além disso, é um bom destino para os resíduos orgânicos para quem faz compostagem. Que tal desafiar...os vizinhos a recuperar um antigo canteiro ou aquele pedaço de terra desaproveitado na área comum? E já há conceitos inovadores nacionais que fazem desta uma tarefa fácil e, até, divertida!

Algumas sugestões aqui.

Por aqui temos uma micro-horta:
A framboeseira já deu o que tinha a dar (e muito) este ano e já foi podada.
Os Mirtilos fizeram o gusto dos passaros e agora têm uma rede protectora.
As Bajas Goji ainda nunca passaram da folhagem
As alfaces são ainda muito recentes e portanto estão atrasadas.


Por outros lados, andam alguns vasos com morangos, aqui a experimentar a versão vertical.



terça-feira, 25 de julho de 2017

Desafio "Plastic Free July" D24

Olha o gelado!
Na verdade, na verdade, para que precisamos de copo (de plástico!!!) e da colher (de plástico)?


Solução: pedir sempre cone; não há desperdício nem resíduos. Aproveita-se tudo!
E quanto às embalagens, já há geladarias que aceitam encher frascos ou que vendem o gelado em frasco, além de que também os podemos fazer em casa!... e mais saudáveis!


Ideia na Maria Granel

2017 é o ano de Destralhar a Casa e Organizar a Vida

A ideia é do blog Organizar com Ligia Noia.


Excelente!




1. AMIGOS 

Podemos destralhar amigos? Sim! Quando retiramos da nossa vida as pessoas que não nos fazem sentir bem, temos mais tempo e energia para os amigos que importam mesmo.

2. LIVROS DA FACULDADE
Terminou a faculdade há 20 anos e ainda acha que um dia pode precisar de tudo o que está dentro das caixas? Esqueça! Envie tudo para a reciclagem.  

3. FOTOS EM PAPEL 
Se tem fotos repetidas, fotos que você nem ficou bem, fotos que já não tem significado, fotos de pessoas que nunca gostou. Vai mesmo guardar apenas por guardar?

4. LEMBRANÇAS DOS OUTROS
Mas afinal quem tem mesmo de lembrar-se do casamento? do baptizado dos filhos? das comunhões? dos aniversários?
Tem mesmo de guardar todas essas lembranças da vida dos outros, que você nem gosta? 

5. BRINQUEDOS PARA OS NETOS
Se é uma daquelas pessoas que guarda os brinquedos dos filhos para um dia dar aos netos... lamento informar que esse dia nunca vai chegar. Os seu netos podem até ficar com alguns brinquedos, mas garanto que não vão levar as 10 caixas que guardou no sótão.  

6. LIXO É LIXO!
Objetos estragados? Roupas com demasiado uso? Sapatos em mau estado? Livros com páginas rasgadas?  
Não dê para doação o que deve ir para o lixo! As pessoas que precisam de ajuda, querem sentir dignidade.

7. QUANTOS PRECISA MESMO?
Tem 25 tupperware, mas no dia a dia utiliza apenas 5. Quantos precisa mesmo? Então porque guarda tantos? Agora responda a mesma pergunta para as roupas, sapatos, malas, pratos, canetas, etc...

8. A SUA CASA NÃO É UM SUPERMERCADO!
Se o seu frigorífico está tão atulhado de coisas que a comida estraga-se facilmente. Se os produtos de limpeza são tantos, que alguns nunca saíram do armário. Se a despensa tem tanta coisa, que nem sabe o que está no fundo da prateleira. Precisa mesmo de começar já a destralhar!

9. LENÇÓIS & TOALHAS
Os conjuntos de lençóis já tiveram melhores dias? As fronhas estão sempre a fazer conjunto com lençóis diferentes? As toalhas estão tão usadas que perderam a cor e ganharam borboto? Então destralhe! 2017 é o ano para renovar toalhas & lençóis. 
 
10. MATERIAL DESPORTIVO
A passadeira rolante que comprou há 5 anos e utilizou durante 1 semana, continua guardada? Ou pior... Está a ocupar espaço num quarto de arrumos? Tome uma decisão: recomeçar esta semana ou vender já!
 
11. COMPROMISSOS
Se não está disponível para a família e amigos importantes, quando é preciso. Se não tem 10 minutos por dia apenas para si, é porque não tem vida! Destralhe compromissos!
 
12. A PERFEIÇÃO DOS OUTROS
A perfeição existe nas revistas, nos filmes, no facebook, no pinterest e na vida da Martha Stewart, mas não na vida real. Não compare a sua vida com a dos outros. Destralhe tudo o que lhe faz sentir frustração!


segunda-feira, 24 de julho de 2017

Desafio "Plastic Free July" D23

Slow coffee.

O jornalista Murray Carpenter conta no seu livro "Caffeineted" que o total de cápsulas produzidas (só) no ano de 2011 daria para dar a volta ao mundo 6 vezes. Estas cápsulas, na maior parte dos casos, de acordo com o Conselho Nacional de Defesa dos Recursos Naturais dos EUA, não são recicláveis (a sua composição mista - alumínio e plástico - dificulta o processo) . Além disso, algumas ...contêm plástico que, sujeito a altas temperaturas, pode ser nocivo.

Solução: voltar à velha cafeteira, ao cheirinho do café moído, ao coador ou ao balão. Rejeitar o plástico é também rejeitar tudo aquilo que ele simboliza: o caráter descartável, rápido, artificial, fácil da sociedade dos nossos dias. É preciso abrandar e saborear. Escolham slow coffee, vai saber muito melhor!

Quem sabe um dia lá chegarei - também eu ando nisto ainda um pouco slow changes.
Para já deixei de tomar café nas maquinas do trabalho que obrigatoriamente saiem com copo e colher de plastic. Bebo em casa na minha chavena longa de louça... mas ainda com capsulas de plastico, mas lá chegaremos um dia.

Dica da Maria Granel

Desafio "Plastic Free July" D22

"Desafio dentro do desafio: tirem 2m da vossa estados na praia para recolher o plástico que encontrarem!"

Poderá ser já no proximo domingo.

Espreitem aqui o trabalho da Ana Pêgo

Desafio "Plastic Free July" D21

Não aos talheres de plástico.
Há soluções sustentáveis [e mais bonitas].
Quem nunca encontrou colheres de plástico na praia, daquelas que acompanham os gelados? Quem nunca as recebeu juntamente com o café? Quem nunca as viu no pack de refeição fora de casa ou no take-way? Estão por todo o lado...
A solução? Optar por talheres de metal (os que usamos em casa), de bioplástico.


No trabalho tenho sempre uma colher para o iogurte - que tambem trago de casa em copo de livro - lembram-se daquela colher do açucar quem costuma vir nos faqueiros e que quase nunca usamos? Sim, é essa :-)




Têm mais ideias aqui.

sexta-feira, 21 de julho de 2017

Desafio "Plastic Free July" D20

Nunca me tinha lembrado desta.... bolas que o plastic está por todo o lado na nossa vida...

Não aos balões!
Sabemos que é difícil recusar um objeto tão conotado com momentos festivos como este, mas a verdade é que os balões atraem animais que os confundem com alimento, principalmente nos oceanos, e acabam por ser ingeridos por tartarugas e outros amimais marinhos, que os associam a alforrecas. Quando dão engolidos, podem provocar asfixia, obstrução e a morte.
A solução? Optar por bolas de sabão! ou outras decorações em papel coloridas como os balões.


Sugestão aqui.

quinta-feira, 20 de julho de 2017

Desafio "Plastic Free July" D19

Cotonetes de bambu.
Estamos a depositar plástico no meio ambiente desde meados do século XX. Há uns anos grande parte do lixo marinho era provenientes de atividades marítimas, mas hoje 80% desses resíduos têm origem terrestre. E os cotonetes de plástico são os elementos mais encontrados no mar e nas praias.
A pergunta que devem estar a colocar é "mas como é que os cotonetes vão ter ao mar?!" A verdade é que há muita gente, porque não tem noção do que acontece depois, que os deita na sanita após serem usados. For favor, não o façam, é o caminho mais direto para chegarem ao mar!

Os cotonetes de bambu são a única verdadeira alternativa até agora aos de plástico. O bambu é totalmente biodegradável. Além disso, autorregenera-se, sendo por isso uma matéria-prima renovável.

Pontos a reter, primeiro que tudo, nunca deito cotonetes na sanita, no entanto continuo a utilizados, ou seja, continuo com plastico em casa.
É urgente reduzir primeiro o consumo dos cotonetes, muitas vezes uma toalha fina serve perfeitamente e Segundo experimentar os cotonetes de bamboo. Já os encontrei à venda on-line por 2€. Não esperava que fossem ao mesmo preço dos de plastico, mas também não é nada do outro mundo, ainda mais se conseguirmos reduzir o numero de vezes que os usamos.

A Maria Granel também já os tem à venda.


terça-feira, 18 de julho de 2017

Desafio "Plastic Free July" D18


Escovas de dentes de bambu. 




Todos os anos, estima-se que no mundo sejam atiradas para o lixo 23.000 toneladas de escovas de dentes. 

As escovas de bambu são a única verdadeira alternativa até agora às escovas de plástico. O bambu é totalmente biodegradável. Além disso, autorregenera-se, sendo por isso uma matéria-prima renovável.

Fiz uma pesquisa na internet e acreditem que não é assim tão mais caro, o mesmo que algumas marcas do supermercado.
Fica aqui prometido que este mês faço mais esta mudança, só espero não me desiludir com a qualidade das mesmas.

Cuidados especiais: manter as escovas sem num local seco.



🌍

Desafio "Plastic Free July" D17

(Re)usar a criatividade.


Como diz a Ana Pêgo, da Plasticus Maritimus, "Lixo é falta de criatividade".

Deixamos um desafio dentro do desafio: dar uma segunda (e terceira e quarta,...) vida aos objetos.


Expreitem algumas ideias aqui.

segunda-feira, 17 de julho de 2017

Desafio "Plastic Free July" D16

Ora aqui está uma ideia que ainda não pus em prática mas que já me anda debaixo de olho:



"Sabão e nozes de saponária"



Em vez de detergentes em embalagens plásticas, podemos optar pelo uso do sabão e das nozes de saponária. São uma alternativa ecológica e económica aos detergentes.
 Bastam 2 nozes num saquinho de algodão, colocam-se no tambor da máquina de lavar roupa ou no cesto dos talheres da máquina de lavar louça, e já está! O mesmo efeito, mais sustentável, sem químicos. E podem usar as nozes pelo menos durante 4 lavagens - incrível, não é?
Para quem gosta do cheirinho a roupa lavada, o ideal é juntar umas gotas de óleo essencial.


Dia 29 tenho planeada uma visita com a minha mãe à Maria Granel, trarei comigo algumas nozes de saponária para experimentar em casa.

Desafio "Plastic Free July" D15

Inspirações sugeridas pela Maria Granel


Zero Waste Home


Going Zero Waste


Trash is for tossers


Ana, go slowely


The Officinalis


The zero waste chef


Paris go to


Boas pesquisas ;-)



sábado, 15 de julho de 2017

Desafio "Plastic Free July" D14

Discos de Limpeza reutilizáveis

Esta dica não é nova para mim, nem por aqui, mas vale sempre a pena relembrar. Quantos mais mudarem, melhor .-)

Muito simples de fazer: toalhas turcas velhas, desenhar discos ou formas quadradas e coser.

Este mês decidi também começar a usar esta solução para remover o verniz nas unhas, mas como os discos ficam feitos após a utilização, decidi usar uma toalha só para este efeito. Cortei em pedaços pequenos, uso e deixo fora.

Nunca mais compre discos de algodão e a embalagem de algodão em rama esta esquecida aqui à muito.


Desafio "Plastic Free July" D13

Lembram-se dos iogurtes da nossa infância feitos na velha iogurteira da mãe/avó? Guardado num frasquinho de vidro. 

A minha mãe desfez-se da iogurteira dela à muito tempo, por isso à cerca de 3 anos comprei uma para mim. Vejo nela várias vantagens:

- Poupança
- Variação de sabores
- Iogurtes sem lactose mais acessíveis
- Para 7 iogurtes, só comprei 1 de plástico.

Por norma, faço os iogurtes ao final do dia e depois ficam de noite a fermentar na iogurteira.

Aqui também.

Desafio "Plastic Free July" D12

As marmitas são uma excelente forma de garantir uma alimentação saudável fora de casa (podemos planear e controlar o que vamos comer) e de aproveitar restos de refeições de forma criativa. 
Para evitar o uso de plástico e a contaminação e exposição dos alimentos a compostos de potencial tóxico presentes neste material, há soluções mais seguras, podemos recorrer a marmitas de vidro e de inox. E a frascos!.

quarta-feira, 12 de julho de 2017

Desafio "Plastic Free July" D11

Engarrafar com estilo.

 Quantas vezes não encontrámos já garrafas de plástico na praia? Tantas! E outros tantos plasticos.
Há também cada vez mais dados sobre a possível contaminação que pode ocorrer entre as substâncias do plástico e o líquido que a garrafa alberga.
Para evitar o uso de plástico e garantir uma boa hidratação, podemos recorrer a garrafas feitas de materiais sustentáveis e que sejam reutilizáveis: vidro, bambu, inox.
E digam lá se não são muito mais bonitas também?

Maria Granel
 

Lá em casa já cada um tem a sua :-)
A minha!

terça-feira, 11 de julho de 2017

Desafio "Plastic Free July" D10

Palhinhas, não!


Segundo um artigo da National Geographic, todos os anos, oito milhões de toneladas de lixo vão parar aos oceanos.
E se pensarmos bem, elas são usadas durante breves minutos e uma única vez. Nova bebida, nova palhinha. Além disso, raramente são colocadas no contentor adequado, indo parar aos oceanos.
O seu tamanho faz delas um dos mais insidiosos poluentes e, muitas vezes, ficam presas nos animais marinhos ou são por eles ingeridas.


Recusar palhinhas é ajudar a manter as praias limpas. Beber pelo copo diretamente.

Dica: avisar sempre no momento do pedido que não querem palhinha. É que além da palhinha propriamente dita, ainda há plástico a envolvê-la. 😞

Já agora sabiam que já existem palhinhas em inox, laváveis e reutilizáveis. Trazem uma escovinha e tudo, para andarem sempre impecáveis! Compram-se aqui.

Desafio "Plastic Free July" D9

DIY! Se analisarmos o nosso lixo, vamos dar conta de que grande parte das embalagens plásticas pertence a detergentes e artigos de limpeza. A verdade é que há alternativas caseiras, sem químicos, fáceis e eficazes. Maria Granel

Sugestão do Bogue Busy Woman.

Detergente Caseiro para a roupa (em pó):

Ingredientes:

2 Chavenas de sabão azul (usei Clarim)
1 Chavena de Carbonato de sódio (em drogarias)
1 Chavena de Borax (em farmácias)

Procedimento:

Cortar o sabão azul aos bocados e colocar na Bimby para ficar às lascas (não arrisquei ainda... ralei manualmente)
Juntar o Carbonato de sódio e o boráx.
Misturar e triturar tudo (na Bimby ou não)

Modo de utilização na maquina de lavar roupa:

Colocar 2 colheres de sopa do detergente em pó
Colocar também vinagre de cidra (ou de alcool) que funciona como amaciador.
.

Desafio "Plastic Free July" D8

Gás? Não, obrigado! 

Refrescos homemade para evitar o consumo de refrigerantes e de garrafas de plástico.



⚠️



A Greenpeace revela num estudo que mais de dois milhões de toneladas de garrafas de plástico de refrigerantes são vendidas todos os anos. E apenas 6% deste número avassalador é produzido através de plástico reciclado.
Podem fazer os vossos refrescos, chá gelados e águas aromatizadas!
Desta forma evitam não só o plástico, mas também os níveis elevados de açúcar e de fosfatos presentes nestas bebidas!

Resultado: solução sem plástico e muito mais saudável!

Sugestão:
2 Litros de Agua
3 Rodelas de lima
1 Pau de Canela
2 folhas de hortelã
Frigorífico durante 2 horas

Desafio "Plastic Free July" D7

Comprar a granel. Mercearia seca e frescos.

🌟podem levar os vossos saquinhos de pano e frasquinhos de vidro e acabar com os sacos de plástico;
🌟não há embalagens (e, portanto, os alimentos não estão envolvidos em plástico);
🌟podem adquirir a quantidade desejada, evitando desperdício alimentar;
🌟por um consumo mais consciente, mais responsável e mais sustentável.

Poder ao consumidor! Escolher comprar a granel é por isso um sinal claro de recusa do plástico e do tipo de consumo que ele representa.



Granel
🌍

sexta-feira, 7 de julho de 2017

Desafio "Plastic Free July" D6

Dizer "NÃO".
Na verdade esta poderia ter sido a primeira dica! E é uma das mais importantes. Saber recusar.
Se soubermos bem o que recusar, será mais fácil abraçar as soluções que vamos apresentar nos próximos dias.
O que devemos tentar evitar, diminuir, banir das nossas vidas (não se esqueçam, passo a passo, devagarinho):...
 Exemplos:

- Tudo o que estiver engarrafado em plástico;
- Sacos de plástico;
- Comida, alimentos, refeições, embalados em plástico;
- Palhinhas;
- Produtos de higiene e beleza que contenham microplásticos;
- Peça de plástico e copo de plástico para o café;
- Recipientes plásticos para guardar restos alimentares.
- Canetas / porta-chaves promocionais (ou não)

- Não é plastico... mas e porque não dizer "Não" a bones, t-shirts e aventais???


Aqui!





Desafio "Plastic Free July" D5


À moda antiga. Go vintage, go #plasticfree.
Para quê usar talheres e louça descartáveis? Reunam um conjunto de pratos, copos de vidro, talheres de metal, frasquinhos de iogurte reutilizados.
Em festas e refeições com grandes grupos dá sempre mais trabalho, mas é por uma boa causa.

quarta-feira, 5 de julho de 2017

Desafio "Plastic Free July" D4

Planear as compras.


A organização é um dos inimigos do plástico.
Essa é a melhor forma de controlar as quantidades dos produtos e evitar desperdício. Assim, ainda em casa, é só ver quais os frascos que precisam de ser abastecidos e colocá-los num saco grande (se não puder carregar os frascos, porque são pesados e nem sempre são práticos para quem se desloca, separe saquinhos de pano).


Acreditem, pode não parecer, mas é fácil e torna-se rapidamente uma rotina.


Aqui acrescento a ida ao supermercado, sempre com lista de compras. A minha está sempre visível para todos na cozinha e no dias de ir abastecer, vem comigo na carteira.


Maria Granel

terça-feira, 4 de julho de 2017

Desafio "Plastic Free July" D3

Armazenar os alimentos em frascos de vidro.

São laváveis e reutilizáveis.
São transparentes.
Permitem controlar melhor o estado e a quantidade dos alimentos.
São um aliado inestimável no combate ao desperdício alimentar.
São uma excelente forma de manter tudo organizado.

Dica: podemos usar os frascos também no frigorífico e no congelador.

Para legendas, usar caneta de acetato ou poska.


Mais partilhas aqui.


Esta é uma das partes do desafio em que melhor vou lançada, tenho uma prateleira na despensa com tudo organizado e devidamente identificado.



segunda-feira, 3 de julho de 2017

Desafio "Plastic Free July" D2

"Substituir os sacos de plástico por sacos de pano."

São laváveis e reutilizáveis.... São leves. São uma excelente opção quando não podemos preparar ou andar com frascos atrás. Na loja, temos muitos queridos fregueses que recuperaram os antigos (é tão bonitos) sacos de pão e de arroz das avós.

Dica: ter sempre um (ou vários) dobrado na carteira, que ande sempre connosco.
O saco de pano é o primeiro aliado desta revolução. É bom para carregar as compras. É bom para acondicionar produtos.



Adicionem Maria Granel


No carro já andam habitualmente sacos para ir ao supermercado.
A partir de amanhã passo a trazer também um pequeno saco de pano para o trabalho. Quase todos os dias levo pão para casa e para isso compramos conjuntos de sacos de plastico. Normalmente eles são utilizados depois no caixote do lixo do WC... mas tenho muitos pois a fruta e legumes também vêm para casa nestes sacos, por isso esta mudança vai ser fácil.

Desafio "Plastic Free July" D1

Julho chegou e o desafio começou! Sigam aqui.




Início: A tomade de consciencia! O Porquê!




- Em Portugal, cada habitante produz cerca de 440kg de resíduos por ano; apenas 13% desses resíduos seguem para a compostagem; 24% são incinerados; 50% têm como destino final os aterros.
- Destes resíduos todas as peças de plástico continuarão a existir, uma vez que não se decompõem.
- Nos 10 primeiros anos deste século produziu-se mais plástico do que durante todo o último século.
- O plástico vai parar às zonas costeiras e ao mar. Segundo as Nações Unidas, cerca de um milhão de aves e cem mil mamíferos perdem a sua vida, todos os anos, vítimas do plástico (ficam presos, ingerem os detritos, morrem estrangulados, com lesões ou de fome).
- Até 2050, haverá mais plástico no mar do que peixes e 99% das aves marinhas terão detritos no seu aparelho digestivo.
- Além dos oceanos, os microplásticos invadiram também os solos e os alimentos.


[Fonte:http://www.theuniplanet.com/…/desafio-viver-sem-plastico-ju…]