terça-feira, 19 de julho de 2016

A minha mais recente descoberta


Aulas de AERO HIT, ou seja, exercícios aeróbicos de curta duração, mas alta intensidade.


Aulas de YOGA para diferentes objectivos,


Na falta de tempo para ir a um ginásio, acho que encontrei uma boa alternativa com bastante variedade e diferentes níveis de esforço.

Hoje deu-me para isto...


Para ver um video de um praticante intensivo de musculação... mas não... não foi essa a razão da pesquisa. Ora ouçam lá os conselhos do especialista.

domingo, 3 de julho de 2016

Não quero outra coisa


Descobri o exfoliante desta colecção por acaso, mas fiquei completamente rendida.
Ele foi recomendado para o meu marido, por ser bastante húmido e para ser usado em conjunto com um óleo de duche.
Até aos dias de hoje, é o unico que me deixa a pele complemamente macia, mesmo passado vários dias - à excepção das exfoliações em gabinetes de estetica.

A minha pele nunca foi lisa, tem uma pigmentação feia. Se ele me vai ajudar a diminuir a celulite, retenção, etc ainda não sei, mas só sei que ao toque ainda não encontrei outro que o substitua.