E já lá vão 4...

Imagem retirada de www.casar-e.com

Hábitos alimentares saudáveis

Não é fácil mudar! Nem barato!

Desde que passei a cozinhar regularmente que passei também a fazer as escolhas daquilo que queria comer. De inicio para contrariar a estatística de que quem casa, engorda, mais tarde por tomar consciência de que por questões de saúde é mesmo necessário fazer mudanças, não só pelas complicações gástricas que tenho, mas para prevenir possíveis doenças que um dia possa vir a ter.

• FRITOS

Não frito douradinhos, nuguets, peixe e afins... cozo no forno.

Praticamente só frito batatas quando temos visitas e fazemos francesinhas. Rissóis muito raramente.

• GORDURAS

Cozinho com azeite, apenas uso óleo quando a receita de um bolo o indica e também aqui deixei o óleo refinado e passei a utilizar óleo de girassol ou de amendoim, mas apenas porque as quantidades num bolo não são muitas pois estes óleos facilmente custam mais 1€ ou 2€ que o óleo refinado.

• MANTEIGA

Por falta de conhecimento, sempre utilizei margarina nos bolos e cremes, até que me alertaram para as diferenças. Também um pacote de manteiga pequeno fica mais caro que 1kg de margarina em barra. No entanto, esqueçam as manteigas magras ou fáceis de barrar, pois enquanto a manteiga normal leva apenas natas pasteurizadas e sal, todas as outras estão cheiras de ingredientes que não conseguimos decifrar.

• LEITE

À uns anos passei a beber leite sem lactose - cerca de 0.50€ mais caro - mas entretanto eliminei, apenas consumo quando entra nalguma sobremesa ou muito, muito raro uma meia de leite quando tomo o pequeno almoço fora porque apesar de o ter eliminado, gosto dele.

• IOGURTES

À cerca que 2 anos que comprei uma maquina de fazer iogurtes e esta também tenha sido a mudança que contrariamente ficou mais em conta.

• AÇÚCAR

O açucar talvez tenha sido onde fiz mais alterações. Deixei de colocar em qualquer bebida que não me alimente, pois são apenas calorias vazias.

Eliminei o adoçante e passei a utilizar açúcar amarelo (+ caro) ou mascavado (+++ caro), deixando o açúcar branco "de cana" para as sobremesas lácteas por questões óbvias.

Em breve vou experimentar fazer algumas substituições com mel e geleia de arroz, mas também esta uma alternativa mais cara.
A banana e as tamaras são também uma alternativa natural ao açucar.

• FARINHA

Ultimamente tenho lido bastante sobre os possíveis malefícios da farinha de trigo, tenho feitos alguns ensaios para encontrar uma mistura de farinha sem gluten que funcione, não está fácil. Não é fácil também eliminar o trigo, pois até as massas secas são feitas à base de trigo. Ando ainda a estudar a hipótese de massas integrais.

• GELATINAS LIGHT

Atenção a estas... encontrei uma marca que tem gelatinas de origem vegetal com 0g de açúcar - é escandalosa a % de açúcar que algumas gelatinas têm por 100g - mas também as ditas light às vezes parecem falhar, pois dependendo do sabor algumas continuam a ter bastante açucar. Não entendo!

• CARNES PROCESSADAS

Primeiro passei do fiambre normal para o fiambre de peru ou frango. Um dia li sobre uma questão importante, determinado produto processado só é esse mesmo produto se tiver mais de 50% dele na sua composição! Confesso-vos que finalmente encontrei um fiambre com 60% de peru, mas fiquei aterrorizada com o sal, não foi preciso confirmar o rotulo, o sabor era excessivo no paladar.
Salsichas passaram a ser consumidas esporadicamente - e aqui confesso que por receio das ultimas noticias


Ufa... como vêm não se mudam hábitos, nem paladares de um dia para outro e a meu ver, tirando a fruta e os legumes, algumas mudanças não estão ao alcance da maioria das família. Conheci à dias uma família com um menino celiaco que por falta de meios por vezes tem que comer a comida da família e como tal está constantemente doente.

Esta é talvez a semana do ano em que cometemos mais excessos alimentares. Toca a fazer algumas escolhas acertadas e a beber muita água pelo meio para equilibrar a balança.

BOAS FESTAS PRIMAS!!!

Que dizem os teus olhos... #2

Como o Edu viu a decoração de Natal...

São sulsichas, mamã!

Oh!!! O menino 'tái a tirá o cocó!

Ultimas descobertas na internet

Descobri a La Dolce Rita à dias quando passava os olhos por uma revista de culinária. A data uma entrevista sobre o seu mais recente livro sobre gelados e qual não foi o meu espanto quando percebo que tem um blog e também um canal no youtube inteirinhos dedicados à pastelaria.

A Rita é chef de pastelaria e partilha regularmente, não só vídeos com receitas bem apelativas e num formato muito original e colorido, mas também algumas técnicas muito úteis para quem comete alguns erros básicos, como eu.

Primas, como sei que todas gostam de coisas bem docinhas deixo-vos esta sugestão bem simpática. Espero que gostem.

2016

A minha agenda já chegou e eu já estou a aceitar marcações para eventos sociais em 2016.

Tão bom....

Acabares de acordar e virem-te acender a lareira e trazer um pastel natal para o pequeno-almoço....tão bom! :)

Quadradinhos reutilizáveis

E perguntam vocês: O que são quadradinhos reutilizáveis? São discos desmaquilhantes / limpeza de rosto em tecido.

A ideia não foi minha, ora vejam aqui, a concretização também ficou a cargo de quem melhor sabe, mas os resultados foram testados por mim e posso garantir-vos que não volto a comprar mais discos de algodão. Lavo-os na máquina junto com a restante roupa e não necessitam ser passados a ferro.

Sei que é pouco, mas este é também um dos meus pequenos contributos para uma vida mais sustentável e sem qualquer custo adicional, pois ainda ajudei a destralhar pequenos retalhos de tecido.

Querem experimentar, primas? Falem com a Tia Nanda....

Natal à porta!

Árvore montada e estrela no lugar!

Circo Cardinali

Os melhores anúncios de Natal dos últimos tempos...

Meio mundo a enganar meio mundo !!

Na semana passada fui ás compras com a irmã ao Jumbo, apanha isto, apanha aquilo, promoções daqui, promoções dali, até que a irmã diz:
" Levanta lá o papel da promoção e vê o valor que está por baixo? "

Eu, choqueii. . . Nunca pensei, fiquei mesmo revoltada, ( sou mesmo muito ingenuazinha ) ah e tal vou levar este produto que está em promoção e assim realmente compensa, qual quê!! Este é apenas um exemplo, só tirei esta foto, mas vi muitos mais, em que o valor do produto em promoção é igual ao valor real do produto, o que é que se faz, no papel colocado da "promoção" inflaciona-se o valor, e coloca-se o valor real em "promoção"!!! Muito bem, CLAP, CLAP, CLAP pró Jumbo!!!
Não me voltam a apanhar em "Promoções" destas, e a partir de agora, levanto sempre o papel que está em promoção para verificar qual o valor que está por baixo, seja no Jumbo ou em qualquer outro Hipermercado.
Ao menos davam-se ao trabalho de retirar os papeis que estão por baixo.

Workshop Bolos - Bases & Coberturas

Ontem participei num workshop sobre um tema que eu adoro.... Doçaria!

Eu nem sabia bem ao que ia, por isso acabou por se revelar uma verdadeira surpresa pois aprendi receitas bases, mais leves ou mais densas e vários tipos de cobertura/recheio que me podem agora dar ideias para muito mais. 

Aprendi também alguns truques para que os preparados saiam sempre bem, quando um bolo não me saia como eu queria, eu colocava muitas vezes a culpa no forno e se calhar o coitado não tinha culpa nenhuma.

Deixo-vos algumas fotos:

O material à nossa espera

Ganache de chocolate

Pão de Ló / Red Velvet / Bolo Prata

Decoração

No proximo fim de semana tenho um aniversario e já tenho uma ideia nova para pôr em pratica. Caso tenha a aprovação de todos, venho mostrar-vos fotos e deixar-vos a receita.

Novo Projecto: Micro-Horta

Este é um dos projectos que guardei até que o meu filho tivesse uma idade mínima para poder participar dele comigo. Desde o verão que me ajuda no final do dia a regar os morangos e as árvores de frutos e por isso pareceu-me que já estava na altura de meter mãos à obra.

No meu terraço tenho um pequeno terreno (o nosso T0) e como tal pareceu-me ser o local certo para algumas plantações em quantidades mínimas e também que nos desse o mínimo trabalho pois o tempo nunca é muito. A ideia não é passarmos a alimentar-nos do nosso T0, mas ajudar a perceber através dele, de onde vêm alguns alimentos no nosso prato.

A ideia sempre teve bem definida desde o inicio, mas quando as condições não dependem só de nós às vezes leva algum tempo a concretizar-se; a terra que tínhamos não era suficiente e os dias chuvosos também atrasaram um pouco a obra.

Começamos por podar a arruda e cortar as pernadas velhas da framboeseira e trepar a pernada nova:

Outubro 2015

Colocamos uma cerca a definir o espaço da horta, mas como existe muita pedra junto ao muro tivemos que a afastar um pouco. Enchemos de terra, plantamos uma pernada de goji e entretanto descobrimos que a hortelã afinal ainda continua junto à framboeseira:

Novembro 2015

Hoje adicionamos um corredor de pedra para que possamos circular no nosso T0 sem trazer terra para dentro de casa - chamem-me esquesita - teriam sempre que haver espaços para circular e esta pareceu-me ser a melhor forma, até porque já tinha as pedras em casa:

Novembro 2015

Plantamos então feijões, ervilhas e alface roxa. Nesta época do ano não há muito mais para plantar. Vamos ver como corre e se será necessário vir a fazer alguma alteração.

Conto vir mostrar-vos os resultados dentro de semanas.

Vamos pintar?

Uma imagem vale mais que 1000 palavras

Adoro ver bons anúncios publicitários. E estes foram criados por grandes agências de publicidade e retratam realidades do dia-a-dia muito fortes.

Anúncios Poderosos

Tão bom...

chegar ao trabalho e ver no email esta mensagem! :)

Que dizem os teus olhos...

Mamã e Gugu de mãos dadas!

Em resposta à publicação anterior :-)

Andava eu muito caladinha pois pensava que era a única que já tinha arrancado com os preparativos natalícios, mas afinal enganei-me e ainda bem.

Por cá, estamos mais ou menos assim:
- todas as prendas e presenteados devidamente identificados;
- boa parte das prendas comprada mas ainda tudo por embrulhar;
- amigo secreto: check
- enfeites floreais comprados para me fazerem um centro de mesa;

Como sempre a decoração da casa fica para dia 8 de Dezembro - árvore, presépio, musica e tudo o mais -  mas este ano já me safei da azafama normal das compras no mês de Dezembro. Até dia 30 o assunto "presentes" fica devidamente tratado e dia 1 arrancamos em pleno com o nosso advento, ou seja, com uma contagem decrescente calma e bem vivida até ao Natal, pois acredito que deve ser este o objectivo a alcançar: viver a época por gosto e não por obrigação, ainda mais este ano que o meu filho pela primeira vez vai guardar memórias desta época.

E lembrem-se... às vezes podemos fazer muito com um pouco de imaginação!

Nunca mais chega o Natal !!

O Natal é realmente das minhas épocas favoritas, este ano não sei que se passa mas ando em pulgas para que chegue, pareço os miúdos já dou por mim a entoar musiquinhas de Natal, por mim fazia a Árvore já hoje, e até já comprei uns novos adereços para colocar na Árvore, também já despachei a prenda para o amigo secreto que fazemos todos os anos, e já ando a pensar nas restantes, também para não deixar acumular tudo para a ultima da hora.

Chega rapidinho, sim !!

Brownies

Ingredientes:

- 200 gr de chocolate negro
- 110 gr de manteiga
- 110 gr de açúcar
- 100 gr açúcar amarelo
- 3 ovos
- 140 gr farinha
- 25 gr de chocolate em pó
- Nozes q.b

Preparação:

Derreter o chocolate com a manteiga.
de seguida, juntar os açucares e mexer bem até dissolver.
Adicionar os ovos e bater até estar tudo incorporado.
Por fim, envolver delicadamente a farinha e o cacau, e por ultimo as nozes.

Num tabuleiro untado e polvilhado com farinha, levar ao forno pré aquecido a 180 º C por cerca de 20 minutos, verificando a cozedura com um palito ( Depois de espetado na massa, este não deve apresentar massa completamente crua, mas ainda alguma humidade ).
Retirar o tabuleiro do forno e deixar arrefecer antes de desenformar e cortar em quadrados.

Acompanhei com fruta a gosto e um creme de mascarpone e baunilha :)

Pandam

Gosto tanto de fazer panda com o meu menino...

A apoiar a minha começar na Zumba

E é isto...

Eu: Filho, o que é que a mamã veste hoje?
Ele: Roupa!

Embrulha...

Bolo de curgete, gengibre e limão

Finalmente encontrei um bolo rico em ingredientes, saudável e que sai sempre bem. Convido-vos a experimentar...

INGREDIENTES:

100g farinha de trigo integral
100g farinha p/ bolos
1 pitada de sal
1c. chá de fermento p/ bolos
1c. chá de bicarbonato de sódio
160g açucar amarelo
Casca 1 limão, só a parte amarela
10g gengibre fresco, descascado, (cerca de 1cm)
250g curgete c/ casca
1 Iogurte natural
50g coco ralado
100g azeite
3 ovos

PREPARAÇÂO:

Pré-aquecer o forno a 180º e untar uma forma  de coroa e reservar.

Ralar a curgete e reservar.

Ralar também o gengibre e a casca do limão para uma taça, junto os ovos e bata-os com o açúcar, o iogurte e o coco ralado.

Adicionar o azeite em fio enquanto bate e depois vá peneirando as farinhas, o fermento, o bicarbonato e o sal. Por fim, envolva a curgete ralada, sem bater muito.

Verter a massa na forma e levar ao forno a 180º cerca de 30 minutos.

Espero que gostem!

Comer ou não Comer ??

"A ingestão de carne processada é cancerígena e a de carne vermelha provavelmente também, alertou esta segunda-feira um relatório da Organização Mundial da Saúde.

Neste seu mais recente relatório sobre o cancro, tornado público esta segunda-feira, a OMS, através da sua Agência Internacional de Investigação do Cancro (IARC), colocou as salsichas, o bacon e o presunto (entre outras carnes salgadas ou fumadas) no mesmo grupo de substâncias cancerígenas (“grupo 1”) que o tabaco, o amianto e os gases de escape emitidos pelos motores a gasóleo. A decisão prende-se com o facto de que existem “provas suficientes de que, nos humanos, o consumo de carnes processadas provoca cancro colo-rectal”. . . "

Retirado de http://www.publico.pt

Como consumidora destes alimentos, vou continuar a consumi-los da mesma maneira, sem exagero e com moderação como tenho feito até agora, gosto tanto de bacon, salsichas, presunto, e enchidos (gosto tanto de farinheira e chouriço. . . uiiii).

Chega de alarmismos, já ouvi pessoas a dizer que nunca mais comiam bacon, e que nunca mais davam salsichas aos filhos, plo amor da santa. . . tadinhos dos gaiatos!! 

Se formos ver, quase tudo o que comemos faz mal.

Acho que o mais importante é moderação e se pudermos optar pelo mais tradicional melhor!!

Uuhhhhh. . .

Levo a vida com o tempo sempre muito bem contado e como tal estava à meses a adiar um telefonema para a MEO que se avizinhava longo... ora no trabalho não dá e em casa também não era garantido que desse. 

Tive então que aguardar por um dia de férias e eis que resumindo o resultado foi este:

Próximos 12 meses - Fico a passar menos 330€/ano que actualmente;
Dos 12 aos 24 - Fico a passar menos 270€/ano
Após 24 meses - Fico a passar menos 204€/ano

Como? Simples, recusei toda e qualquer proposta que não fosse a que eu tinha em mente e que oferecia um plano tarifário suficiente para as minhas necessidades, sendo que o novo plano ainda trás ofertas temporárias.

Após os 24 meses, fidelizações e afins, voltamos a falar...

... haja paciência para operadoras de telecomunicações, seguros e afins!

Nails

Recentemente descobri a Tatiana, já conhecia o trabalho dela com as unhas,através de uma amiga do trabalho, mas nunca tinha experimentado. Em agosto fui lá experimentar e agora não quero outra coisa, tem trabalhos espectaculares, é uma verdadeira artista de art nails e super criativa.

Agosto

Setembro

Outubro

Já que se fala nisso...

Faltam 7 Meses e 26 dias . . .

Strudel de Salmão com Espinafres e Ricotta

Ingredientes para 4 Pessoas :

- 2 Postas de Salmão grandes
- 750 gr de Espinafres
- 4 Dentes de Alho
- Azeite
- 1 Embalagem de Queijo Ricotta
- 3 folhas de massa Filó
- 30gr Manteiga
- 1 gema de ovo

Preparação:

Temperar o salmão com sal e limão e levar ao forno entre 10 a 15 minutos.
Picar 4 dentes de alho, e colocar numa frigideira em lume brando com um fio de azeite, juntar os espinafres e deixar saltear.
Acrescentar o salmão aos espinafres, misturar tudo muito bem.
Envolver o queijo ricotta no preparado anterior de mexer bem durante alguns minutos.
Pincelar as folhas de massa filó com a manteiga previamente derretida.
Colocar o preparado sobre as folhas e fazer o formato de um rolo.
Embrulhar tipo envelope, pincelar com a gema de ovo por cima e levar ao forno 200º 20 min, ou até estar dourado.

Bom apetite :)

Mãe... com muito gosto!

Parabéns meu amor por estes 2 anos de vida!

Parece que foi ontem que nos vimos pela primeira vez e já passamos por tantas experiências juntos. Enquanto escrevo este post - que espero que um dia tenhas gosto em ler - descreves-me o que passa na TV e o que vais vendo numa revista.

Estas um menino lindo, feliz e cheio de vontade de fazer coisas novas e conhecer mundos novos. Todos os dias nos ensinas coisas novas, tão simples, mas tão importantes.

A tua personalidade está já bastante vincada, és um meiguinho qb, curioso, independente, persistente mas calmo, arrumado, apesar das birras típicas da idade, és também bastante obediente. És o mais alegre da casa, mas na rua, nem sempre te vêm os dentes. Gostas muito daqueles que te são mais chegados, mas só te dás a simpatias quando estas para ai virado.

Adoras "ver" livros e fazer puzzles, de ir ao parque, de dançar, da escola, do leite no biberon, do iogurte com palhinha e do fiambre e salsichas na mão. Não gostas dos exercícios da piscina (só do escorrega), de casacos apertados, de morangos, nem que a mãe se intromete quando está o pai.

Miminhos, beijinhos e abracinhos só de manhã e pedido com muito jeitinho. A quem tu sairás?

Desejo-te que sejas sempre muito feliz e que neste teu segundo aniversário possamos continuar a fazer coisas novas, giiiiiiiiras e divertidas. Juntos vamos aprender as cores, a contar, conhecer mais animais, cuidar da nossa hortinha e muito mais.

Nestes 2 anos, tens-me ensinado a viver a vida de forma mais consciente, mais prudência, mais imaginação e também mais responsabilidade. Estes têm sido os tempos mais desafiantes da minha minha vida, mas também os melhores e mais intensos.

Amo-te muito Dudu!

Vai-te embora. . .

FRIOOO que eu não gosto nada de ti !!!

Era assim que devia ser...

"Oito horas, para trabalhar; Oito horas, para descansar; Oito horas, para se cuidar.”

Vou só ali e já volto...

Hoje isto não está fácil...

Mal consegui dormir de noite com um dedo do pé inchado e cheio de dores, de dia entalei um dedo da mão, o meu pulso continua torcido e a cabeça a precisar de descanso...

Vou só ali (tentar dormir uma boa noite seguida) e já volto....

Hidratar e preservar

Já à alguns meses que procurava uma garrafa ecológica para beber aguá diariamente, mas a ideia de garrafas com filtros nunca me agradou. Sustentabilidade sim, mas poupar também e sinceramente não me parece tão poupo pratico ter que adicionar mais um item na lista de compras.

Decidi-me quando encontrei uma garrafa de 750ml, o tamanho ideal para levar semanalmente para o trabalho. Aproveitei e comprei também para o mais novo que esta agora na sua melhor fase de autonomia. Com isto acabei de vez com as inúmeras garrafas de plástico cá em casa.

As garrafas são muitos fáceis de lavar, por isso é só estar atenta à sua limpeza. Ainda não convenci o marido a aderir, mas já cá tenho as garrafas para a mana e para a mãe.

Toca a hidratar, primas!!!!

Chegou, não parece mas ele já chegou.

Imagens retirada do Google

Ainda não parece mas ele já chegou! E com ele novos caminhos a percorrer, muitas escadas para subir, muitos obstáculos para ultrapassar! Mas sei que vou conseguir. Afinal é também a minha estação, o meu aniversário está à porta!

Na minha mesa de cabeceira 1#

Após algumas leituras sobre bebés e afins, retomo à leitura mais habitual, com um romance.

***

Só para avisar, que já atualizei o meu blog, quando quiserem deiam uma olhadela :)

(Des)apego e (falta de) consciência

Um viajante caminhava cansado pela estrada, levando uma grande pedra nas mãos. Nas costas ainda carregava um pesado saco de terra.

No caminho, uma pessoa viu sua dificuldade e lhe perguntou:

- Cansado viajante, por que carrega essa pedra tão grande?

- É estranho, mas eu não tinha realmente notado que ainda a carregava. Ela não tem mais utilidade para mim – disse o viajante.

Então, ele jogou a pedra fora e se sentiu muito melhor.

Mais adiante, outra pessoa cruza seu caminho e lhe pergunta:

- Por que carrega esse saco de terra tão pesado?

- Estou contente que me tenha feito essa pergunta - disse o viajante - porque eu não tinha percebido que não precisarei mais dele.

Desfez-se do saco de terra e percebeu que tornou-se um homem mais livre e passou a caminhar mais tranquilo e feliz.

(autor desconhecido)

Qual era na verdade o problema dele? A pedra? O saco de terra? Não. Era o apego e a falta de consciência da existência desses pesos. Uma vez que as viu como cargas desnecessárias, livrou-se delas e já não se sentia mais tão cansado.

Abandone tudo aquilo que não condiz com seu carácter, sentido de vida, objectivos e metas. Tudo que não agrega, que te distrai e te afasta da direcção que decidiu dar à sua vida deve ser abandonado em favor desta causa maior. Muitas pessoas não chegam onde desejam porque ficam prisioneiras do apego a hábitos, circunstâncias e outras questões.

by Carlos Hilsdorf

Desafios 2015/16

O mês de Agosto foi aquele mês do ano que senti que passou mesmo a voar, mas isso também é bom, a meu ver. Consegui acabar de ler 2 livros, estar com as primas em família e conhecer cidades novas.

Em Setembro... estou pronta para recomeçar... quase como os miúdos com o inicio do ano lectivo. Até Dezembro sei que vou ter muito trabalho, mas isso também me motiva, eu não gosto de parar por muito tempo,

É então altura de rever os desafios a que me propus no ano passado e acrescentar alguns novos à lista... sim, porque apesar de satisfeita com o resultado não os atingi todos:

1 * Deitar-me regularmente até às 23h - o desafio mantém-se pois infelizmente continuo a deitar-me muito tarde

2 * Evitar ligar o Facebook à noite... apenas o Candy Crash porque acredito que previne o Alzeimer - insistir mais nesta desistência, não está fácil

3* Comer menos carne, mais vegetais e fruta - no bom caminho

4* Pretendo aproximar-me cada vez mais de um estilo minimalista, pelo menos nalguns pontos...porque me tem deixado mais livre e mais feliz - em execução permanente, este é o desafio que mais me dá prazer

5* Fazer menus de refeições semanais - um ano passou e nada

6* Voltar a fazer alguma actividade física, regular... completamente superado, um ano de hidroginástica, embora com muitas ausências porque tenho estou muitas vezes fora e sempre nos dias da aula (ando atrás de uma vaga para alterar o horário)

7* Encontrar uma pessoa para me ajudar nas tarefas domésticas... porque preciso de me libertar para outras - Não encontrei a pessoa que queria, mas por agora tenho uma situação provisória que me resolveu esta questão

8* Testar novas receitas... porque tenho muitos livros à espera de serem explorados - Não tenho testado tantas quanto gostaria, finalmente convenci-me que com um bebé em casa, mas refeições semanais têm mesmo que ser muito praticas e rápidas (não gosto!!!)

9* Deixar de colocar qualquer açúcar ou adoçante no chá ou café - completamente implementado, de uma vez só.

10* Convencer a prima Lili a escrever um post no blog... porque o blog também é dela! - completamente inalterável. Prima, vá lá, estamos à tua espera!!!


Novos desafios:

11* Ler... é altura de retomar algumas rotinas

12* Brincar mais com o meu filho, entenda-se, com tempo de qualidade. Com 2 anos torna-se já também mais interessante leva-lo a fazer actividades fora e quero aproveitar os fins de semana para ele.

13* DIETA Perder uns bons centímetros na cintura... eu preciso, por mais que me digam que não e depois de alguns exames feitos preciso disciplinar-me e mudar alguns hábitos (não só o açúcar no café :-) )

Aqui vou eu!!!!!!!!!!

Só passei para dizer que estou viva, e que as férias continuam...

Desta vez esperas por mim, sim?

Há coisas e coisas...

Opá isto há mesmo coisas e coisas, sem palavras! Oiçam.

É de arrepiar.

Aceito sugestões.

Bem já que o meu Gabi amanhã faz anos, queria dar-lhe uma prenda original, tal como ele fez a mim, ofereceu-me um cubo com fotos.
Foi uma prenda simples mas achei especial. Gostava de lhe dar alguma coisa assim, original mas que tenha valor.
Alguém com ideias? Aceito sugestões!

Uma imagem vale mais que mil palavras.

 gostei imenso da imagem tive de partilhar.

Decidi arriscar...

Ola ola primas e primos!
Desta vez trago novidades fresquinhas...
Para todos os que me diziam que gostavam muito de ler o que eu escrevo, e que tenho bastante jeito, desta vez arrisquei e surgiu esta "pequena/grande" ideia : http://cinquentatonsdecorderosa.blogspot.pt/
a partir de hoje além do blogue das primas vou também ter um blogue pessoal, espero que gostem, que me apoiem e que acima de tudo vos consiga surpreender!

AGOSTO

Focada no trabalho, focada nas obras, focada nas férias, focada...

... volto em Setembro ;-)

É o karma só pode!

Logo hoje, um dia antes de ir de férias para a capital ter com a prima achibi tinha de me aparecer a m**** duma amigdalite.
Será o karma? E vou esperar para que não seja preciso nenhum antibiótico.

Isto sim é Amor

Turia era uma desportista que ficou com o corpo todo queimado após um grave acidente. Michael, o seu namorado de sempre provou-lhe que para ele a aparências física não importava, pedindo-a em casamento.

"O que eras capaz de fazer por amor"?

mudanças. #2

Hoje decidi desativar o facebook, já tinha tanta tralha lá que não interessava.
Agora acho que vou criar um onde vou adicionar só os mais chegados, nem todos precisam de saber da nossa vida, principalmente os que não conhecemos! :)

Publicidade #1

Imagem retirada do site www.designculture.com.br

Adoro uma boa campanha publicitária e esta está muito bem pensada e executada, cumprindo bem a sua função. No Brasil, a Caras e a Neutrogena uniram-se para divulgar os novos toalhetes Deep Clean, usando uma capa com uma modelo com "maquilhagem" que é removivel com os novos toalhetes que vêm de amostra na revista. Ver tudo Aqui.

O que é que se destralha ai?

Ultimamanete andamos pela garagem...

E também em modo novas leituras....

Será?