SAÚDE 2015

Pois é... o ano está a meio e é tempo de olhar um pouco para trás e fazer um ponto de situação: SAÚDE.

Comecei logo os primeiros dias com com uma endoscopia (anestesiada, clara) que andava a marinar à (muitos) anos!!! Resultado:

- Hérnia do hiato
- Diminuta ulcera com 4mm e uma erosão
- Córion inflamado

- 2 faringites... (eu, logo eu que nunca tive uma gripe e raramente me constipo, mas bom... "dizem" que este inverno foi pior no que toca a estes temas).

Mais exames complementares:

- Ecografia: Nódulo (ou possível bola de gordura) de 22mm no figado e pólipo de 59mm na vesícula
- Análises ao sangue: Perfeitas.... A sério? Eu nem acredito, o meu colesterol normalizou?

A ulcera ou a dita bacteria que a mantém activa eu já esperava encontra-la, o resto confeço que não. A bola de gordura (prefiro chamar-lhe assim) espera-se que seja mesmo gordura no fígado devido ao historial de colesterol alto.
O pólipo espera-se que não cresce, caso contrário: bye, bye... e não é pólipo, é vesícula mesmo.

Seguem-se mais exames paa tirar certezas e vigiar possíveis crescimentos:

- TAC abdonimal
- Nova endoscopia
- Novas análises

O que vale é que me sinto bem... e assim vamos continuando!!!!

Ontem, hoje...

... e espero eu, para a semana!

Desafio 30 dias: Barriga lisa e abdominais mais definidos

Deste vez o desafio é através dó Facebook e visa propor a realização de exercícios de prancha durante alguns segundos.
Uma semana está quase!

28 a 28

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Imagem tirada da net.

Muitos Parabéns à prima Lili que hoje finalmente casa os anos! :)

Ta quase :)

Mais 4h de trabalho e diz que tou de FÉRIAS!!

Limpezas de Verão

Tenho andado em modo limpezas de verão, mas como o tempo não é muito, fiz uma lista das coisas que pretendia limpar, arrumar, eliminar ou trocar e tenho vindo a picá-la dia após dia.

Este fim de semana olhei para a minha palmeira da entrada e já me estava a fazer confusão tantas teias de aranha pousadas entre as folhas. Decidi então arrancar todas as folhas secas, desbastar umas tantas outras para que ela ficasse mais leve e fresca agora no verão e limpar as folhas mais sujas com um algodão embebido em água.

Antes

 A foto do depois já foi tirada de noite, assim sendo não lhe favoreceu tanto o rosto, mas acho que toda ela ficou melhor.

Depois

Se limpamos o pó dos móveis, por que não o das plantas? Sobretudo as de exterior...

El verano

A noite mais longa do ano | St. António

Pode não ser a mais longa, mas há muito que não me deitava com o dia quase a nascer!

Largo da Bica | Santos2015|

St. António meu querido

Vê se intercedes por mim

Arranja-me um gajo

E eu faço um strip só pra ti

St. Antônio de Lisboa

Ontem foi noite de burracheira

Tenho mesmo de cortar o cabelo

Que já estou com uma farta cabeleira

Não fui à Avenida 

Tava na Bica a beber sangria

Quem ganhou foi o Alto do Pina

Mas bailamos foi na Mouraria 

Com a confusão 

Não havia passagem

Mas acabamos a noite na Praça

Com os Meninos da Vadiagem 

Mini-férias

Aproveitei que este mês tínhamos um feriado a meio da semana e juntei 2 dias de férias.

Passei assim uns dias em família com vários passeios à mistura.

No sabado visitamos o Monte de São Felix que tem uma vista e uns moinhos muito giros de se ver e demos também um saltinho à praia para os primos brincarem na areia.

No Domingos metemos todos mãos à obra e arrancamos as ervinhas da rua que já estavam bem grandinhas.

Segunda-feira visitamos:

Senhora da Graça

Fisgas do Ermelo

Amarante

Apesar do entra e sai do carro a toda a hora, toda a gente adorou o passeio e voltou com as baterias carregadas e os pulmões limpinhos.

Na terça-feira ficamos por casa pois demos inicio as limpezas de verão e hoje aproveitamos o dia com uns amigos e fizemos um pic-nic, pena me ter esquecido de fotografar o momento.

1º Aniversário

Parabéns primas... Parabéns ao blog.

Quase sem darmos conta, percorremos um ano de mais uma experiência juntas, onde a distância física quase não se nota.

Prontas para mais um ano?

Da Primavera !!

Estes foram os escolhidos para bater pé nesta Primavera !!

Destralhar / Arrumar

Mais dificil que destralhar coisas é mesmo destralhar pessoas, no meu caso tive sorte que a irmãzita mudou-se e com ela toda uma imensidão de coisas, tralhas e afins!!
Chegou a altura de começar a destralhar algumas divisões e colocar ordem nas coisas.
A primeira divisão foi a despensa, ora vejam:

Antes

Depois

Destralhei muita coisa, pode não parecer porque o caos era muito maior, e talvez só parece que arrumei, mas não mandei muita coisa fora que não fazia falta e que só estava a ocupar espaço!!

E realmente é uma sensação boa, muito boa, desfazermos-nos daquilo que já não nos faz falta e só atrapalha!! 

P.S- Destralhei a irmã cá de casa, mas não a destralhei da minha vida e muito menos do meu coração.

No"s"es